Las preguntas sobre embarazo y bronceado seguramente surgirán a medida que el clima se calienta. En cuanto llega el verano, los pantalones cortos, los vestidos de verano y las blusas sin mangas hacen su gran entrada en el armario, pero ¿a quién le gusta llevarlos sin un poco de brillo dorado? Entonces, ¿cómo puede broncear su piel durante el embarazo?

La seguridad del bronceado durante el embarazo

Independientemente de si está embarazada o no, la exposición al sol la pone en riesgo de envejecimiento prematuro y melanoma maligno (cáncer de piel). La siguiente información le ayudará a reflexionar sobre el bronceado en una cama, en la playa o con ayuda de un bote.

Algunos estudios también relacionan los rayos UV y la deficiencia de ácido fólico. El ácido fólico previene defectos del tubo neural, como la espina bífida, y es especialmente importante en el primer trimestre. Durante el embarazo, su piel es más susceptible a quemaduras y al cloasma, las manchas oscuras que aparecen en el rostro durante el embarazo. Consulte con su profesional sanitario sobre la seguridad de las camas de bronceado durante el embarazo.

En una cama

No existen estudios que proporcionen evidencia concluyente de que las camas de bronceado dañen directamente a su bebé. Sin embargo, las siguientes son algunas formas en que las camas de bronceado pueden ser perjudiciales para usted. La mayoría de los profesionales sanitarios desaconsejan cualquier actividad que pueda elevar su temperatura corporal, como las saunas o las camas de bronceado. El sobrecalentamiento está asociado con malformaciones espinales en el bebé.

En la playa

Muchas de las preocupaciones sobre el sol en la playa son las mismas que con las camas de bronceado. El embarazo hace que su piel sea más sensible, por lo que el sol puede causar urticaria, sarpullido por calor o empeorar el cloasma. Permanecer en la sombra debería prevenir la urticaria o el sarpullido por calor. Deben tomarse las mismas medidas de seguridad al sol, esté embarazada o no: beba abundante agua, use un protector solar con FPS 30 o más y lleve un sombrero.

Si se siente mareada, con náuseas o cansada, diríjase a un área con aire acondicionado. Deben evitarse las largas horas al sol que resulten en quemaduras.

De un bote

Esta puede ser la mejor opción si está embarazada. Evitar los rayos UV garantizará una piel más saludable y menos probabilidades de cáncer de piel, urticaria o empeoramiento del cloasma. Existen muchos tipos diferentes de lociones, cremas y espumas bronceadoras sin sol que tienen muy buenos resultados. Muchas de las nuevas variedades tienen un olor mínimo y proporcionan color inmediato.

La única preocupación es si el ingrediente activo, la dihidroxiacetona (DHA), puede penetrar la piel. Los estudios no confirman que pueda hacerlo, pero algunos profesionales sanitarios animan a las mujeres a esperar hasta después del primer trimestre, solo para estar seguras. La DHA se ha utilizado en cosméticos desde 1960 y no se han reportado problemas.

Incluso si ha usado bronceadores sin sol antes, pruebe primero en una zona de piel. Su piel puede estar más sensible e irritable durante el embarazo. Obtenga más información sobre los cambios en su piel durante el embarazo.

¿Desea saber más?

Compilado utilizando información de las siguientes fuentes:
Mayo Clinic Guide To A Healthy Pregnancy Harms, Roger W., M.D., et al, Introduction.
American Cancer Society, https://www.cancer.org/