¿Pueden las mujeres embarazadas beber vino?

¿Se puede beber vino durante el embarazo? Una duda habitual durante el embarazo es qué se puede comer y beber mientras se está esperando un bebé. Puede resultar difícil adaptarse al embarazo y a los cambios sin la ayuda de su comida o bebida reconfortante favorita, por lo que, lógicamente, querrá saber si sus alimentos y bebidas preferidos son seguros para ingerir.

Poder o no tomar vino durante el embarazo es una preocupación común para las futuras madres. Quizá sea usted una de esas personas a las que les gusta relajarse con una copa de vino al final del día, o tal vez quiera seguir disfrutando de una cena elegante en su restaurante favorito. En Internet y por parte de sus amigos, es posible que reciba respuestas contradictorias sobre si puede o no permitirse una copa de vino durante el embarazo.

Incluso una amiga puede decirle que tomó una copa de vino de vez en cuando mientras estaba embarazada y que tuvo un embarazo perfectamente feliz y saludable.

¿Es seguro el vino durante el embarazo?

En general, se sabe que el consumo excesivo de alcohol es la causa de muchas de las complicaciones que pueden producirse durante el embarazo como consecuencia del alcohol. Es posible que estos riesgos no se asocien con tanta fuerza al consumo ocasional.

Sin embargo, a pesar de la diversa información existente, la respuesta más segura y universal a esta pregunta es que ninguna cantidad de alcohol se ha considerado segura durante el embarazo y, si es posible, debe evitarse incluso el consumo ocasional.

El Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos, la Asociación Americana del Embarazo y la Academia Americana de Pediatría señalan que ninguna cantidad de vino durante el embarazo se considera segura y que debe evitarse el consumo de vino durante el embarazo.

Riesgos de beber vino durante el embarazo

La razón por la que no se considera seguro ningún consumo de alcohol durante el embarazo es el riesgo de síndrome de alcoholismo fetal. El síndrome de alcoholismo fetal se produce cuando la madre embarazada bebe cantidades excesivas de alcohol.

El alcohol atraviesa la placenta y llega al torrente sanguíneo del bebé. Esto puede causar muchos defectos de nacimiento, desde anomalías físicas hasta discapacidad intelectual. Estos efectos seguirán afectando al bebé después de nacer y a medida que crezca.
No se ha determinado una cantidad específica que cause el síndrome de alcoholismo fetal, por lo que la respuesta más segura a si se puede o no beber durante el embarazo es que debe evitarse, si es posible.

Dicho esto, hay algunos obstetras que pueden decirle, de forma individualizada, que es poco probable que una copa de vino ocasional dañe a su bebé debido a la cantidad limitada de alcohol que introduciría en su cuerpo.

Sin embargo, es importante señalar que, aunque existe una mayor probabilidad de dañar a su bebé cuanto más alcohol beba, incluso las cantidades pequeñas o moderadas siguen representando un riesgo.

En esas situaciones, queda a su discreción. No obstante, tenga en cuenta que ninguna cantidad de alcohol se ha considerado segura en el embarazo y, ciertamente, no beneficiará a su bebé. Lo mejor que podría pasar es que no cause ningún daño.

Si tiene problemas con la bebida o padece alcoholismo, informe a su profesional sanitario para que ambos puedan tomar medidas que garanticen un embarazo saludable.

Si sospecha que puede tener adicción al alcohol y al consumo excesivo, considere utilizar los siguientes recursos para obtener ayuda y apoyo:

  • Línea directa de adicciones 1-888-299-5213
  • www.AA.org

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Recopilado de las siguientes fuentes
Trastornos del espectro alcohólico fetal: Síndrome de alcoholismo fetal, Asociación Americana del Embarazo, https://americanpregnancy.org/pregnancy-complications/fetal-alcohol-syndrome/
Larson, D. (1996). Mayo Clinic family health book (2.ª ed.). Nueva York: W. Morrow.
Harms, R. W. (2004). Mayo Clinic guide to a healthy pregnancy. Nueva York: HarperResource.