Además de la precocidad con la que se inicia la lactancia materna y la frecuencia de las tomas, el agarre del bebé es esencial para el éxito de la lactancia. Un bebé sano a término sabe instintivamente qué hacer en el pecho. Es importante que el bebé se agarre correctamente a su pecho. De lo contrario, el bebé no recibirá suficiente nutrición y las tomas podrían ser dolorosas para usted. Veamos técnicas específicas que se pueden utilizar al amamantar a su bebé.

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Posición y agarre

La posición en la que sostiene a su bebé es crucial, así que experimente con varias y vea cuál funciona mejor para usted y su bebé. Cuando se logra una buena posición y un buen agarre, su bebé se alimenta de manera eficiente y sus pezones se mantienen sanos. La lactancia materna puede ser una experiencia maravillosa entre madre e hijo.

Una buena posición ayuda a eliminar muchos casos de pezones doloridos. Pero, si tiene dolor, la American Pregnancy Association recomienda usar un bálsamo calmante totalmente natural.

Reconozca las señales de hambre del bebé

Aprenda a reconocer las primeras señales de hambre de su bebé, que indican que está listo para alimentarse. Las señales tempranas incluyen abrir la boca, mover la cabeza de un lado a otro, chuparse las manos y los dedos. La inquietud y el nerviosismo en este momento también son indicadores de que su bebé tiene hambre, pero no espere a que llore. El llanto es una señal tardía de hambre y puede dificultar el inicio de la lactancia.

Cómo lograr que el bebé se agarre

Estas técnicas, junto con una posición adecuada, pueden ayudar a asegurar un buen agarre:

  • Siéntese en una silla cómoda con buen soporte para la espalda para alimentar a su bebé. Usar un taburete para apoyar los pies le ayudará a mantener una buena postura y evitará que se esfuerce el cuello y los hombros.
  • Use su almohada de lactancia si tiene una. (Y si no la tiene, use cualquier tipo de almohadas que encuentre para ayudar a sostenerse a usted y al bebé). Una buena almohada de lactancia puede marcar una gran diferencia para colocar al bebé en una posición adecuada para un buen agarre.
  • Asegúrese de que su bebé esté siempre barriga con barriga con usted.
  • Asegúrese de acercar a su bebé a usted, no intente inclinarse hacia el bebé. Esto no solo causará una tensión severa en su cuello y hombros, sino que también puede afectar la posición del bebé.
  • Recuerde mantener la oreja, el hombro y la cadera de su bebé alineados, lo que facilitará la deglución.
  • La nariz del bebé debe estar frente al pezón.
  • Es posible que necesite sostener su pecho para ayudar a guiar el pezón hacia la boca de su bebé. Sujete el pecho por los lados, usando un agarre en forma de «C» o de «U». Asegúrese de mantener los dedos lejos del pezón para no afectar la forma en que el bebé se agarra.
  • Dirija el pezón hacia el labio superior/nariz del bebé, no hacia el centro de la boca. Es posible que necesite frotar el pezón por el labio superior para que su bebé abra la boca.
  • La cabeza del bebé debe estar ligeramente inclinada hacia atrás. No debe tener la barbilla pegada al pecho.
  • Cuando abra la boca de par en par con la barbilla caída y la lengua hacia abajo, debe agarrarse al pezón. Si no abre bien la boca, no intente empujar el pezón ni forzar la apertura de la boca. Es mejor retroceder, volver a tocar el labio con el pezón y esperar a que abra bien la boca.
  • Intente que la mayor parte posible de la porción inferior de la areola (el área alrededor del pezón) entre en la boca del bebé.
  • La barbilla del bebé debe hundirse en la parte inferior de su pecho.
  • Observe si el labio inferior y superior del bebé están evertidos como labios de pez. Si no lo están, puede usar su dedo para bajar el labio inferior y abrir más el superior.

Posicionar a su bebé para alimentarlo

Existen muchas posiciones diferentes que pueden funcionar durante la lactancia. Es importante encontrar una que sea cómoda tanto para usted como para su bebé.

Agarre cruzado:

Esta posición suele ser la más útil para las madres justo después del parto y hasta que adquieren más confianza para lograr que su bebé se agarre correctamente. Al principio, a muchas madres les resulta incómoda, pero una vez que ven cómo les permite usar ambas manos de manera más efectiva, se sienten más cómodas con ella.

Usará el brazo del lado opuesto al que va a amamantar para sostener y apoyar a su bebé, mientras que usará la mano del lado al que está amamantando para apoyar su pecho.

Coloque a su bebé a su lado, barriga con barriga, con la mano opuesta apoyando la parte posterior de su cabeza. Asegúrese de sostenerlo por el cuello, de modo que solo esté guiando la cabeza. Usará la otra mano (del mismo lado del que se alimenta el bebé) para sostener y guiar su pecho y pezón. Una vez que el bebé esté bien agarrado, puede mover los brazos a la posición de agarre de cuna.

Agarre de cuna:

Esta posición se suele usar cuando su bebé tiene unas pocas semanas y usted tiene más confianza en su agarre de lactancia. Su bebé se recuesta sobre su frente a la altura del pecho con su barriga hacia su pecho. La cabeza de su bebé descansará en el hueco de su codo, del mismo lado del que va a amamantar. Usará la mano opuesta para ayudar a sostener su pecho si necesita ayuda para que su bebé se agarre correctamente.

Agarre de balón de fútbol americano:

Su bebé se recostará a su lado, debajo de su brazo, con su mano apoyando la parte posterior del cuello del bebé. El trasero del bebé debe chocar contra lo que esté sentado (respaldo de la silla, sofá, etc.). Asegúrese de doblar las piernas del bebé por la cadera, para que no empuje los pies contra lo que esté apoyado, ya que esto afectará la forma en que podrá agarrarse.

Esta posición es realmente excelente para una madre que tuvo un parto por cesárea y para mujeres con pechos grandes.

Acostado de lado:

Recueste a su bebé de lado con una almohada detrás de su espalda para apoyarlo. Usted también debe recostarse de lado frente a su bebé. Puede usar una almohada detrás de su espalda o entre sus rodillas para apoyarse. La nariz de su bebé debe estar alineada con su pezón.

Hay otras posiciones que pueden funcionar tanto para usted como para su bebé. Asegúrese de que usted y el bebé estén cómodos. Si no, pruebe otra posición.

Señales que confirman un buen agarre:

  • Se ve la lengua cuando el labio inferior está hacia abajo
  • Las orejas se mueven
  • Hay un movimiento circular de la mandíbula en lugar de un movimiento rápido de la barbilla
  • Las mejillas están redondeadas
  • No se oyen chasquidos ni ruidos de succión
  • Se oye tragar
  • La barbilla toca su pecho
  • Cuando su bebé se suelta del pecho, el pezón no está aplanado ni deformado
  • Cualquier molestia termina rápidamente después de que el bebé se agarra
  • Su bebé termina la toma con signos de saciedad/satisfacción. Estos signos incluyen: el bebé parece relajado, se «suelta» del pecho, tiene las manos abiertas y/o se duerme.

Recuerde, la lactancia materna no debe ser dolorosa. Un buen agarre ayudará a minimizar las molestias. Cuando el bebé no se ha agarrado bien, pueden desarrollarse otros problemas, como pezones agrietados y doloridos. Una vez que se acostumbre a posicionar a su bebé y a ayudarle a conseguir un buen agarre, la lactancia materna puede ser una experiencia maravillosa, sin dolor y de unión entre usted y su bebé.

Si necesita más ayuda, muchos hospitales cuentan con consultores de lactancia. Busque trabajar con un consultor de lactancia en el hospital o centro de maternidad donde dé a luz. Si ya está en casa, puede hablar con su proveedor de atención médica. También puede llamar a la Línea Nacional de Ayuda para la Lactancia Materna: 1-800-994-9662 o ponerse en contacto con un consultor de lactancia independiente.


¿Desea saber más?

Recopilado utilizando información de las siguientes fuentes:

1. La Leche League International. Información sobre lactancia materna y lactancia materna con pezones doloridos.

2. Lactancia materna: Cómo amamantar a su bebé. Renfrew, Mary et al, 2004.

3. El arte femenino de amamantar. La Leche League International, Cap. 4. </p