Acidez estomacal durante el embarazo: causas y tratamiento

La acidez estomacal es una molestia frecuente durante el embarazo. Aunque no tiene nada que ver con el corazón, la acidez estomacal implica una sensación de ardor en el centro del pecho.

¿Qué causa la acidez estomacal durante el embarazo?

La acidez estomacal se produce cuando la válvula entre el estómago y el esófago no puede impedir que el ácido del estómago vuelva a pasar al esófago. Durante el embarazo, la hormona progesterona hace que la válvula se relaje, lo que puede aumentar la frecuencia de la acidez estomacal. Esto permite que el ácido del estómago pase al esófago e irrite el revestimiento.
La acidez estomacal y la indigestión son más frecuentes durante el tercer trimestre porque el útero en crecimiento ejerce presión sobre los intestinos y el estómago. La presión sobre el estómago también puede empujar el contenido hacia arriba, de vuelta al esófago.

Remedios para la acidez estomacal durante el embarazo

Prevenir la acidez estomacal es la mejor manera de afrontarla. Aquí tiene algunos consejos útiles para evitar la acidez estomacal:

  • Coma de cinco a seis comidas más pequeñas a lo largo del día en lugar de tres comidas copiosas
  • Espere una hora después de comer antes de tumbarse
  • Evite los alimentos picantes, grasientos y con alto contenido en grasa

Si está experimentando acidez estomacal, hay algunas formas naturales de aliviar los síntomas:

  • Coma yogur o beba un vaso de leche
  • Pruebe una cucharada de miel en un vaso de leche templada

Los antiácidos de venta libre pueden resultar útiles para aliviar la acidez estomacal, pero no tome antiácidos sin hablar antes con su profesional sanitario. Algunos antiácidos contienen niveles elevados de sodio, lo que puede provocar acumulación de líquidos en los tejidos del cuerpo. Otros también contienen aluminio, que no se considera seguro durante el embarazo.

Si su acidez estomacal es intensa, su profesional sanitario puede recetarle medicación.

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Elaborado con información de las siguientes fuentes:
Mayo Clinic Guide To A Healthy Pregnancy, Harms, Roger W., M.D., et al, Parte 3.
American Academy of Family Physicians, https://familydoctor.org/