Las madres embarazadas y lactantes, los bebés, los niños, las familias y más pueden disfrutar con confianza del marisco enlatado y en sobres de Safe Catch, sabiendo que cada atún y salmón se analiza conforme a los estándares de mercurio más estrictos: los más bajos de cualquier marca. Safe Catch establece un nuevo estándar en productos del mar al garantizar los niveles más bajos de mercurio y ofrecer proteína magra y limpia con atún, salmón, caballa, sardinas y trucha de alta calidad, capturados en estado salvaje y de origen sostenible. Este compromiso garantiza que las familias obtengan marisco seguro, nutritivo y de origen responsable, a la vez que apoya su salud y bienestar.
Por qué colaboramos
A diferencia de las marcas que utilizan métodos de cocción convencionales que pueden eliminar nutrientes e implican aditivos y otros rellenos, Safe Catch adopta un enfoque diferente. Creen que el atún enlatado debe ser sencillo y puro, sin rellenos añadidos, conservantes, OGM ni BPA. Cada lata de Safe Catch incluye un filete de atún entero, de calidad sashimi, seleccionado y envasado a mano, y cocinado una sola vez dentro de las latas o sobres. Este método ayuda a conservar los aceites naturales y los nutrientes esenciales de cada pescado, garantizando un producto puro y rico en nutrientes que favorece la salud de mentes y cuerpos en crecimiento a cualquier edad.
Lo que estamos haciendo juntos
La American Pregnancy Association y Safe Catch se han unido para crear recetas deliciosas y sencillas que apoyan todas las etapas de la nutrición prenatal y posnatal. Estas recetas están diseñadas para cubrir las necesidades nutricionales de toda la familia, incluidas las madres embarazadas y lactantes, los padres y los más pequeños. Aportan nutrientes esenciales, proteínas, grasas saludables y otros elementos vitales para ayudar a proteger la salud y promover un desarrollo y crecimiento óptimos en todas las etapas de la vida.
Productos aprobados por American Pregnancy
Beneficios para la salud de ambos
Beneficios para la madre
Sistema inmunitario fuerte
El selenio y los omega 3 presentes en los productos del mar favorecen un sistema inmunitario saludable
Protege la salud mental
Los omega 3 presentes en los productos del mar reducen el riesgo de varios trastornos mentales
Beneficios para el bebé
Mayor CI
Las investigaciones muestran un crecimiento positivo 10 al comer pescado entero durante el embarazo
Desarrollo
Comer pescado 3 veces por semana contribuye al desarrollo saludable del cerebro, los ojos y los nervios
Pescado entero vs. cápsulas de aceite de pescado
Las investigaciones muestran que comer pescado entero supera los beneficios de tomar cápsulas de aceite de pescado |  Pescado entero |  Cápsulas de aceite de pescado |
|---|---|---|
Omega 3 Salud cardiovascular | ||
Omega 3 Absorción | ||
Proteínas | ||
Depresión Supresor | ||
Selenio: ayuda al sistema inmunitario | ||
Yodo: bueno para la tiroides | ||
Salud cerebral | ||
Sabroso |
Niveles medios de mercurio en productos del mar
¿Por qué analizar cada atún?
Estos peces parecen idénticos. Tienen el mismo tamaño. Nadan en el mismo banco. A ambos les gusta el recreo y odian las matemáticas.
Este pez tiene niveles de mercurio muy bajos.
Este pez tiene 10 veces más mercurio.
Por eso Safe Catch analiza cada pez. Y somos la única marca que lo hace.
Lo que dice la gente
Proteína saludable y sostenible
«Safe Catch es la única marca de atún que como porque tiene el nivel más bajo de mercurio y más omega 3 que otras marcas. Me siento segura recomendándoselo a mis pacientes embarazadas y a las familias. Además, el sabor no decepciona; últimamente no me canso de la ensalada de atún».
Emily Vanderburg
Asistente médico
Perfecto para un estilo de vida de alimentación limpia
«El atún Safe Catch es una opción deliciosa y económica con la que, personalmente, me siento bien al alimentar a mi familia y al recomendársela a mis clientas embarazadas».
Stephanie Greunke
Presentadora del pódcast “Doctor Mom” &
Dietista y responsable de educación de Whole30
Recetas aprobadas por American Pregnancy
- GF
5min
- GF, VEG
40-45min
10min
10min
- GF, KTO, KF, PAL, W30
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Comprender sus opciones de embarazo y el apoyo disponible
Enfrentarse a una decisión de embarazo inesperada o difícil puede resultar abrumador. Si está considerando el aborto, puede estar experimentando una amplia gama de emociones: incertidumbre, miedo, tristeza, alivio, confusión o incluso una claridad tranquila. Todos estos sentimientos son válidos.
La situación de cada persona es única. Este artículo no pretende persuadirle en una dirección u otra. En su lugar, ofrece información sobre apoyo adicional, recursos financieros y alternativas, incluido el apoyo a la crianza y la adopción, que pueden ayudarle a tomar una decisión sobre el embarazo informada y adecuada para usted.
Usted merece información precisa, atención compasiva y la oportunidad de considerar todas sus opciones de embarazo.
Tomarse tiempo para comprender sus opciones
Al enfrentarse a una decisión sobre el embarazo relacionada con el aborto u otras opciones de embarazo, puede resultar útil hacer una pausa y recopilar información. Muchas personas consideran útil hablar con:
- Un profesional sanitario de confianza (ginecólogo-obstetra, matrona o médico de atención primaria)
- Un consejero titulado
- Una organización de apoyo al embarazo
- Un amigo o familiar de confianza
El Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos (ACOG) enfatiza que las pacientes deben recibir información basada en la evidencia y ser apoyadas en la toma de decisiones voluntarias e informadas sobre el embarazo en relación con su salud reproductiva.¹
Si se siente presionada en cualquier dirección, ya sea hacia el aborto, la crianza o la adopción, es importante buscar un espacio donde pueda explorar sus pensamientos de forma libre y segura.
Si se encuentra en una situación de angustia emocional inmediata, ponerse en contacto con un profesional de salud mental o una línea de apoyo en crisis puede proporcionarle apoyo confidencial.
La Asociación Americana del Embarazo ofrece una línea de ayuda en directo GRATUITA.
Cada llamada es con un experto capacitado en vivo, completamente confidencial y siempre 100% gratuita.
La American Pregnancy Association ofrece una línea de ayuda en directo GRATUITA
Cada llamada es atendida por un experto cualificado en directo, es totalmente confidencial y siempre es 100 % gratuita.
No dudes en llamar: 800-672-2296
Lun-Vie 7am – 10pm CT
Sáb-Dom 9am – 7pm CT
O haz clic en el botón de abajo para chatear con una persona en vivo
¿Qué ayuda financiera está disponible durante el embarazo?
Para muchas personas, el estrés financiero desempeña un papel importante en las decisiones sobre embarazos no planificados. Puede estar preguntándose si puede permitirse la atención prenatal, el parto o la crianza de un hijo. Existen programas diseñados para proporcionar asistencia durante el embarazo y la primera infancia.
Cobertura sanitaria y atención médica
Dependiendo de su ubicación y nivel de ingresos, puede tener derecho a:
- Cobertura de Medicaid para atención prenatal y parto²
- CHIP (Programa de Seguro Médico para Niños) para cobertura infantil³
- Centros de salud comunitarios que ofrecen servicios con tarifas escalonadas⁴
Estos programas pueden proporcionar ayuda financiera importante durante el embarazo, incluida la cobertura de la atención prenatal y el parto. Muchos estados ofrecen elegibilidad para Medicaid relacionada con el embarazo incluso si anteriormente no cumplía los requisitos.
Apoyo nutricional y para necesidades básicas
Los programas que pueden ayudar incluyen:
- WIC (Programa para Mujeres, Bebés y Niños) para asistencia alimentaria y apoyo nutricional⁵ SNAP (Programa de Asistencia Nutricional Suplementaria)⁶
- Bancos de alimentos locales y centros de recursos comunitarios
Estos programas están diseñados para apoyar a personas embarazadas y familias con niños pequeños.
Asistencia financiera y material
Algunas organizaciones sin ánimo de lucro y comunitarias ofrecen:
- Ayuda con el alquiler o los servicios públicos durante el embarazo
- Ropa de maternidad y artículos para bebés
- Clases de crianza y grupos de apoyo
- Transporte a citas médicas
En muchas áreas, marcar el 211 le conecta con redes de recursos comunitarios locales que pueden ayudar a identificar programas de asistencia al embarazo disponibles.⁷ O bien, explore nuestra guía de ayuda financiera para mujeres embarazadas, que le ayudará a señalar los recursos disponibles.
Apoyo emocional y práctico
El embarazo, especialmente un embarazo no planificado, puede traer desafíos emocionales y logísticos. Los sistemas de apoyo varían ampliamente de una persona a otra, y es comprensible si siente que no tiene suficiente apoyo en este momento.
Puede considerar:
- Hablar con un consejero titulado
- Explorar grupos de apoyo al embarazo basados en la comunidad
- Preguntar a un profesional sanitario sobre trabajadores sociales especializados en recursos para el embarazo
- Conectar con amigos o familiares de confianza
Líneas de ayuda confidenciales, como la que se ofrece aquí, proporcionan asesoramiento personalizado sobre el embarazo y apoyo en la toma de decisiones para personas que están considerando la crianza, la adopción o el aborto.
Comprender las opciones de adopción durante el embarazo
Para algunas personas, las opciones de adopción durante el embarazo merecen consideración. La adopción le permite llevar el embarazo a término mientras elabora un plan para el cuidado futuro del niño.
Existen varios tipos de adopción:
Adopción abierta
Puede producirse comunicación continua entre el/los progenitor(es) biológico(s) y la familia adoptiva, dependiendo del acuerdo.
Adopción semiabierta
La comunicación puede producirse a través de una agencia o intermediario.
Adopción cerrada
No se comparte información identificativa y no hay contacto continuo después de la colocación.
Las leyes y procesos de adopción varían según el estado. El Departamento de Salud y Servicios Humanos de EE. UU. proporciona información sobre la planificación de la adopción y consideraciones legales.⁸
Si está considerando la adopción, es importante consultar con una agencia autorizada y de buena reputación y comprender sus derechos legales.
Si decide continuar con el embarazo
Si decide continuar con su embarazo, ya sea para criar o para optar por la adopción, la atención prenatal temprana es importante para la salud materna y fetal. Los CDC recomiendan comenzar la atención prenatal lo antes posible durante el embarazo.⁹
Un profesional sanitario puede ayudarle a:
- Confirmar el embarazo
- Estimar la edad gestacional
- Comenzar con vitaminas prenatales (incluido el ácido fólico) como parte del mantenimiento de un embarazo saludable
- Analizar consideraciones sobre el estilo de vida
- Conectar con servicios de apoyo financiero o social
Buscar atención temprana puede ayudar a garantizar que tenga la información y los recursos que necesita. Aquí tiene una guía para ayudarle a comenzar a pensar en sus opciones mientras conserva y cría a su hijo.
¿Qué debe saber al considerar el aborto?
El aborto es un procedimiento médico común en Estados Unidos, y comprender los procedimientos de aborto y la seguridad puede ayudarle a tomar una decisión informada. Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) informan que el aborto es generalmente seguro cuando lo realiza un profesional sanitario autorizado.¹⁰
Un profesional sanitario puede explicarle qué esperar durante los diferentes procedimientos de aborto, incluido:
- El tipo de aborto apropiado para su etapa de embarazo
- Posibles riesgos y efectos secundarios
- Qué esperar física y emocionalmente
- Recomendaciones de atención de seguimiento
Después de un aborto, las respuestas emocionales varían. Algunas personas experimentan alivio, mientras que otras pueden experimentar sentimientos complejos. Si es necesario, hablar con un consejero o profesional sanitario puede ayudar a apoyar su bienestar emocional.
Las leyes relativas al aborto varían según el estado.
No está sola
Tomar una decisión sobre el embarazo puede resultar aislante, pero muchas personas se han enfrentado a encrucijadas similares y hay apoyo disponible.
Usted merece:
- Información médica precisa
- Apoyo emocional
- Libertad de coacción
- Atención compasiva
Cualquier decisión que tome sobre sus opciones de embarazo debe ser informada, voluntaria y basada en sus circunstancias personales y valores.
Si no está segura de por dónde empezar, considere comenzar con un profesional sanitario de confianza o ponerse en contacto con un centro de recursos comunitarios local para conocer los servicios disponibles. Y siempre estamos aquí para ayudarle. Si todavía está explorando sus opciones, visite nuestra guía completa sobre embarazo no planificado para una selección de temas diseñados para apoyarle.
Referencias
- Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos (ACOG). (2021). Consentimiento informado y toma de decisiones compartida en obstetricia y ginecología. Opinión del Comité ACOG n.º 819. Obstetrics & Gynecology, 137(2), e34–e41.
- Institutos Nacionales de Salud (NIH). Cobertura de Medicaid previa a la concepción y prenatal para nacimientos asegurados por Medicaid.
- InsureKidsNow.gov. Programa de Seguro Médico para Niños (CHIP).
- Administración de Recursos y Servicios de Salud (HRSA). Programa de Centros de Salud.
- Departamento de Agricultura de EE. UU. (USDA). Programa Especial de Nutrición Suplementaria para Mujeres, Bebés y Niños (WIC).
- Departamento de Agricultura de EE. UU. (USDA). Programa de Asistencia Nutricional Suplementaria (SNAP).
- 211.org. Acerca del 211.
- Departamento de Salud y Servicios Humanos de EE. UU., Administración para Niños y Familias. Portal de Información sobre Bienestar Infantil – Adopción.
- Academias Nacionales de Ciencias, Ingeniería y Medicina. (2018). La seguridad y calidad de la atención del aborto en Estados Unidos. Washington, DC: The National Academies Press.
Esta información tiene fines educativos y no sustituye el asesoramiento médico profesional.
