Mientras se prepara para el trabajo de parto y el alumbramiento, no olvide pensar en qué llevar al hospital para su bebé. Aquí tiene una lista de verificación para la maleta del hospital con los artículos que muchas madres primerizas han considerado útiles.
Artículos esenciales (y algunos no tan esenciales) de la maleta del hospital para la madre
Documentación
- Tarjeta del seguro médico
- Formularios de registro previo del hospital
Artículos personales
- Sujetador(es) de lactancia: sirven de apoyo para los pechos hinchados y sensibles, y ayudan a mantener los discos de lactancia en su sitio.
- Sujetador deportivo: muchas mujeres los encuentran extremadamente útiles durante un parto en el agua o al usar la piscina de partos; también son buenos para suprimir la lactancia si no tiene previsto amamantar.
- Discos de lactancia: los necesitará tanto si va a amamantar como si no, ya que evitan las manchas al absorber la leche.
- Cojines de lactancia: pueden utilizarse tanto si da el pecho como si da el biberón; en cualquier caso, reducen la tensión en los brazos, el cuello y la espalda al alimentar a su bebé.
- Camisón y bata: asegúrese de que se abran por delante si tiene previsto amamantar.
- Zapatillas: durante las primeras fases del parto siempre se recomienda caminar. También le resultarán útiles para ir al nido a ver a su recién nacido.
- Calcetines: muchas mujeres se quejan de tener los pies fríos durante el parto, así que lleve un par de repuesto por si uno se ensucia.
- Ropa para volver a casa: elija una prenda que le quedara bien cuando estaba embarazada de unos 6 meses.
- Artículos de aseo: para estar más cómoda, lleve cepillo de dientes, pasta de dientes, desodorante, bálsamo labial, maquillaje, cepillo para el pelo, champú, jabón, loción, secador de pelo, etc.
- Compresas sanitarias: el hospital puede proporcionárselas, pero muchas mujeres se sienten más cómodas trayendo su marca favorita. Recuerde que necesitará compresas diseñadas para un flujo abundante.
- Pinza o cinta para el pelo si lo tiene largo: a las mujeres con el pelo largo les gusta tenerlo retirado de la cara durante el trabajo de parto y el alumbramiento.
- Almohada de casa: esto le aportará mayor comodidad; solo asegúrese de ponerle una funda de un color diferente para distinguirla de las almohadas del hospital.
- Toallitas de aseo adicionales: estas también deben ser de color para distinguirlas de las del hospital.
- Revistas: no tendrá mucho tiempo libre, pero podría haber algunos minutos aquí y allá en los que pueda leer.
- Caramelos de menta o láminas refrescantes: muchas mujeres experimentan náuseas o vómitos durante el parto; estos ayudarán a refrescar su boca o la de sus acompañantes.
- Piruletas u otros caramelos duros: pueden aliviar la sequedad de boca.
- Gafas y estuche para lentillas
- Libro sobre lactancia: lleve consigo cualquier libro de referencia que pueda resultarle útil.
- Libro del bebé: a menudo, en el nido tomarán el libro del bebé para poner en él sus huellas. Esto le ahorrará mucho tiempo y molestias.
- Sobre grande o carpeta: puede utilizarse para guardar cualquier documento suelto.
- Calcetines altos rellenos con pelotas de tenis o arroz: pueden ayudar a aliviar el dolor muscular durante el parto. Simplemente coja un calcetín alto y coloque tres pelotas de tenis dentro. Ate o cosa el extremo abierto para mantener las pelotas en su sitio. A muchas mujeres les gusta colocarlos entre la espalda y la cama porque la presión aplicada las hace sentir mejor. También puede llenar un calcetín con arroz crudo (que no sea instantáneo). Estos pueden calentarse o meterse en el congelador para proporcionar alivio durante las contracciones dolorosas.
Lista de equipaje de la maleta del hospital para el bebé
- Silla de coche para bebés y soporte para la cabeza: no se le permitirá salir del hospital sin ella; asegúrese de traer las instrucciones.
- Ropa para volver a casa
- Gorro: los bebés pierden la gran mayoría de su calor corporal a través de la cabeza.
- Patucos/calcetines
- Arrullos: a los recién nacidos les encanta que los envuelvan, y estas mantitas son perfectas para ello.
- Pañales para recién nacido: si no tienen el recorte para el área del cordón umbilical, asegúrese de doblarlos hacia abajo.
- Toallitas: comience con toallitas diseñadas para recién nacidos o pieles sensibles.
- Manoplas : muchos recién nacidos tienen las uñas largas, por lo que pueden arañarse fácilmente la cara y otras partes del cuerpo.
Lista de equipaje de la maleta del hospital para su acompañante
- Ropa de recambio
- Pijama
- Bañador: esto es importante si usted y su pareja planean un parto en el agua o usar la piscina de partos durante el trabajo de parto.
- Artículos de aseo
- Aperitivos: el parto puede ser un proceso largo, por lo que conviene estar preparado.
- Una nevera con bebidas y sándwiches: esto permite que el acompañante esté cerca y ayuda a evitar múltiples viajes a la cafetería del hospital.
- Monedas para la máquina expendedora o el teléfono público: recuerde que no todos los hospitales permiten el uso de teléfonos móviles.
- Reloj con segundero
- Cámara de vídeo o de fotos: asegúrese de llevar tarjetas de memoria, baterías, cargadores, etc., adicionales.
- Agenda de direcciones: le ayudará a contactar con amigos y familiares para informarles sobre el nuevo integrante de la familia.
- Aceites de masaje: en muchas clases de preparación al parto se habla del uso de aceites de masaje, ya que pueden ayudar a aliviar el dolor de espalda durante el parto.
- Reproductor de música: la música relajante puede ayudarles a usted y a su pareja a relajarse tanto durante como después del parto.
- Menús de comida para llevar
Lista de equipaje para los hermanos
- Ceras, rotuladores, papel, libros para colorear
- Libros
- Juguetes
- Aperitivos
- Cámara especial
- Un regalo del hermano/a mayor para el bebé: puede ser algo que el hermano mayor haya elegido antes del parto.
- Un regalo de mamá y del bebé para el hermano/a mayor: a menudo, los hermanos mayores tienden a sentir celos tras el nacimiento del bebé. Un regalo especial puede ayudar a mitigar este problema y hacer que el hermano mayor sepa que sigue siendo importante.
