Acaba de descubrir que tiene un embarazo múltiple. Tanto si está eufórica, en shock o abrumada, es posible que en este momento tenga muchas preguntas. Una de ellas puede ser cuánto aumento de peso con gemelos u otros embarazos múltiples puede esperar durante los próximos meses.
¿Por qué es importante el aumento de peso con gemelos?
Comer bien y aumentar la cantidad de peso recomendada es necesario en cualquier embarazo, pero esto es especialmente importante cuando se espera a más de un bebé debido al mayor riesgo de parto prematuro y bajo peso al nacer en un embarazo múltiple.
El aumento de peso es especialmente importante entre las semanas 20 y 24 de embarazo. Si una madre de gemelos aumenta 24 libras para la semana 24 de embarazo, reduce la probabilidad de parto prematuro. El aumento de peso temprano también es vital para el desarrollo de la placenta, que ayuda a transferir nutrientes a los bebés.
¿Cuánto debería aumentar?
El aumento de peso depende de varios factores, como la estatura, el tipo de cuerpo y el peso antes del embarazo. Sin embargo, se recomienda a la mayoría de las mujeres que esperan gemelos aumentar entre 35 y 45 libras. A las mujeres que esperan trillizos se les aconseja aumentar entre 50 y 60 libras.
En este momento no hay suficiente información sobre cuatrillizos y quintillizos como para sugerir pautas. Dado que las opiniones varían, hable sobre su aumento de peso específico con su profesional sanitario, que será quien mejor conozca sus necesidades de salud concretas.
¿Con qué rapidez debería aumentar de peso?
Las mujeres que esperan gemelos solo aumentarán entre 4 y 6 libras durante el primer trimestre y 1 ½ libra por semana durante el segundo y el tercer trimestre. Si espera trillizos, debería prever aumentar 1 ½ libra por semana durante todo el embarazo.
Una vez más, dado que las opiniones varían, consulte con su profesional sanitario y manténgalo informado sobre su aumento de peso.
