Hay cambios en los senos durante el embarazo que debe esperar casi desde el primer día. Culpe a las hormonas. A medida que aumentan los niveles hormonales, también lo hacen el flujo sanguíneo y la retención de líquidos, lo que hace que sus senos se sientan hinchados, doloridos y sensibles al tacto. De hecho, la sensibilidad en los senos puede ser uno de los primeros signos del embarazo. Pero esto es positivo porque estos cambios en los senos están preparándose para la llegada de su bebé.

Cambios en los senos durante el embarazo temprano

Hay una serie de cambios en los senos durante el embarazo que debe esperar:

  • Crecimiento y aumento de tamaño – Alrededor de las semanas 6-8, sus senos aumentarán de tamaño y continuarán creciendo durante todo el embarazo. Espere aumentar una o dos tallas de sujetador. Sus senos pueden sentirse con picazón a medida que la piel se estira y puede desarrollar estrías.
  • Sensibilidad e hipersensibilidad.
  • Oscurecimiento de los pezones y las areolas (la piel alrededor de sus pezones) debido a las hormonas que afectan la pigmentación de la piel.
  • Venas oscurecidas en sus senos (debido al aumento del suministro de sangre a sus senos).
  • Alrededor del tercer mes, sus senos pueden comenzar a segregar una sustancia amarillenta y espesa conocida como calostro. Algunas mujeres pueden segregar antes, otras nunca lo hacen.
  • Los pezones sobresalen más, y las areolas y los pezones aumentarán de tamaño.
  • También puede notar pequeños bultos en las areolas. Estas son pequeñas glándulas productoras de aceite llamadas tubérculos de Montgomery.

¿Cómo puedo aliviar el dolor y la molestia en los senos durante el embarazo?

Aquí hay algunas sugerencias útiles que puede seguir para hacer que algunos de estos cambios sean más cómodos y más fáciles de manejar.

Crecimiento y aumento de tamaño: Comprar un buen sujetador de soporte puede ayudarla a sentirse más cómoda a medida que sus senos crecen. Consulte a un experto en ajuste de sujetadores en unos grandes almacenes, tienda de maternidad o tienda especializada. Si el tamaño de sus senos aumenta considerablemente, es posible que desee dormir con un sujetador deportivo de algodón por la noche.

Qué considerar en un sujetador:

  • Los sujetadores de maternidad y lactancia suelen tener ganchos adicionales y no tienen copas con aros. También están hechos para brindar soporte y comodidad adicionales. Cuando comience a amamantar, querrá cambiar a un sujetador de lactancia para facilitar el acceso.
  • Los sujetadores para dormir ayudan a proporcionar soporte para senos más grandes. Busque tirantes anchos y un forro de algodón suave. Las tiendas de maternidad a menudo venden estos sujetadores de algodón suaves y no restrictivos también.
  • Sujetador deportivo. Cuando haga ejercicio durante el embarazo, es especialmente importante usar un sujetador de soporte que se ajuste correctamente porque sus senos son más pesados. Un buen sujetador deportivo puede proporcionar el soporte adicional que necesita y minimizar las molestias.

Senos sensibles y doloridos: Las hormonas en su cuerpo están preparando sus senos para la lactancia. Los conductos lácteos están creciendo y estirándose a medida que se llenan de leche al principio del embarazo. Todo esto hace que sus senos sean más sensibles, particularmente sus pezones. Esto puede causarle molestias.

Calostro: El calostro, o pre-leche, es un líquido dulce y acuoso que es fácil de digerir. Durante su segundo trimestre, sus senos comenzarán a producir calostro. El calostro aparece espeso y amarillo al principio, y a medida que se acerca el parto, se vuelve pálido y casi incoloro. El calostro proporcionará a su bebé sus primeras comidas antes de que le baje la leche.

Puede producirse una secreción en cualquier momento, cuando se masajean sus senos o cuando se estimulan sexualmente. No hay necesidad de alarmarse cuando esto sucede, y no hay necesidad de preocuparse si no sucede.

Las mujeres que no experimentan secreción durante el embarazo aún producen leche para su bebé.

¿Qué pasa con el cáncer de mama?

Continuar con los autoexámenes mamarios durante el embarazo es importante. Desafortunadamente, durante el embarazo, es más difícil de realizar debido a todos los cambios por los que están pasando sus senos. Sus senos están aumentando de tamaño, están sensibles y, a veces, incluso pueden tener bultos. Aún es importante que examine sus senos durante el embarazo cada 4-5 semanas.

Los bultos muy comunes que se encuentran entre las mujeres durante el embarazo son los conductos lácteos obstruidos. Estos son bultos rojos, sensibles al tacto y duros en sus senos. Las compresas calientes (dejar correr agua caliente sobre sus senos en la ducha o aplicar una toallita caliente) y los masajes probablemente despejarán el conducto en unos pocos días. Si no está segura de algún bulto nuevo, informe a su médico en su próxima visita.

Tenga en cuenta que el cáncer de mama es poco frecuente entre mujeres menores de 35 años. Si está planeando tener un bebé y tiene más de 35 años, es posible que desee considerar preguntarle a su médico sobre una mamografía antes de quedar embarazada.

¿Desea saber más?

 

Recopilado utilizando información de las siguientes fuentes:

1. Williams Obstetrics Twenty-Second Ed. Cunningham, F. Gary, et al, Ch. 30 and 57.

2. Planning Your Pregnancy and Birth Third Ed. The American College of Obstetricians and Gynecologists, Ch. 7.