Los estudios demuestran que consumir drogas, legales<\/a><\/strong> o ilegales<\/a><\/strong>, durante el embarazo tiene un impacto directo en su feto. Si fuma o bebe alcohol, su beb\u00e9 tambi\u00e9n lo hace. Si consume marihuana, coca\u00edna, metanfetamina cristalina o cualquier droga, su beb\u00e9 tambi\u00e9n siente el impacto de estas drogas peligrosas y su vida est\u00e1 en riesgo. Seg\u00fan el diccionario Merriam-Webster, la reca\u00edda se define<\/a> como: <\/p>\n Aplicado a la recuperaci\u00f3n de un trastorno por consumo de sustancias, la reca\u00edda significa que alguien que hab\u00eda logrado abstenerse de su droga de elecci\u00f3n vuelve a consumir sustancias. La reca\u00edda puede ser un episodio puntual o puede conducir a un consumo regular y cada vez m\u00e1s grave. <\/p>\n Seg\u00fan el National Institute on Drug Abuse (NIDA), entre el 40 % y el 60 % de las personas con un trastorno por consumo de sustancias tendr\u00e1 un episodio de reca\u00edda. Aunque esta estad\u00edstica es desalentadora, es importante que las personas en recuperaci\u00f3n comprendan que recaer no equivale a fracasar. De hecho, muchas personas que han tenido \u00e9xito a largo plazo en su recuperaci\u00f3n recuerdan sus reca\u00eddas como valiosas experiencias de aprendizaje. Las tasas de reca\u00edda son m\u00e1s bajas en las personas que han completado programas profesionales de rehabilitaci\u00f3n, pero aun as\u00ed pueden acercarse al 50 %. En lugar de considerar esto una estad\u00edstica desalentadora, deber\u00eda ayudar a entender que la reca\u00edda suele ser una parte normal de una recuperaci\u00f3n exitosa y que muchas personas que han disfrutado de sobriedad a largo plazo experimentaron frustrantes contratiempos en forma de reca\u00eddas. Hay tres etapas de la reca\u00edda en el consumo de drogas<\/a>: <\/p>\n Aunque una reca\u00edda en el consumo de drogas pueda parecer espont\u00e1nea, en realidad es un proceso gradual que implica una \u00abincubaci\u00f3n del deseo\u00bb. A medida que avanzan las tres etapas de la reca\u00edda, los deseos suelen intensificarse. Si hay desencadenantes o tentaciones presentes, estas se\u00f1ales impulsar\u00e1n a\u00fan m\u00e1s el desarrollo de los deseos. <\/p>\n Los desencadenantes son cosas que le recuerdan su droga de elecci\u00f3n y que promueven la incubaci\u00f3n del deseo inducida por se\u00f1ales. Los desencadenantes comunes son viejos amigos con los que consum\u00eda drogas, lugares donde consum\u00eda, parafernalia de drogas e incluso canciones que escuchaba mientras consum\u00eda. La prevenci\u00f3n de reca\u00eddas en el consumo de drogas es un componente crucial para gestionar con \u00e9xito la recuperaci\u00f3n a corto y largo plazo. Contar con un plan de prevenci\u00f3n de reca\u00eddas puede marcar la diferencia entre resistir o ceder a una tentaci\u00f3n. Si le cuesta superar un trastorno por consumo de sustancias, no tiene por qu\u00e9 hacerlo sola. P\u00f3ngase en contacto con la National Alcohol & Drug Dependence Hopeline en el 1-800-NCA-CALL (622-2255) para obtener ayuda. Una reca\u00edda no significa que la recuperaci\u00f3n sea imposible Los estudios demuestran que consumir drogas, legales o ilegales, durante el embarazo tiene un impacto directo en su feto. Si fuma o bebe alcohol, su beb\u00e9 tambi\u00e9n lo hace. Si consume marihuana, coca\u00edna, metanfetamina cristalina o cualquier droga, su beb\u00e9 tambi\u00e9n siente el impacto de estas […]<\/p>\n","protected":false},"author":956,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7629,8599,8605],"tags":[],"faq-categories":[8401],"class_list":["post-167358","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-pregnancy","category-pregnancy-health-and-nutrition-es","category-mantenerse-segura-y-saludable","faq-categories-no-faq"],"yoast_head":"\n
\nQuiz\u00e1 ya lo sepa y est\u00e9 buscando ayuda para que su beb\u00e9 no sufra un aborto espont\u00e1neo<\/a>, defectos cong\u00e9nitos<\/a>, parto prematuro<\/a> o adicci\u00f3n. Pero mantenerse limpia y sobria es muy dif\u00edcil y recaer es muy f\u00e1cil. Es importante entender que una reca\u00edda no significa que su recuperaci\u00f3n haya fracasado o sea imposible.
\nComprender las etapas de la reca\u00edda, las se\u00f1ales de advertencia y c\u00f3mo gestionarla puede marcar la diferencia entre poder utilizar un episodio de reca\u00edda como una valiosa experiencia de aprendizaje o renunciar a la recuperaci\u00f3n y volver a consumir sustancias. <\/p>\nLa definici\u00f3n de reca\u00edda en el consumo de drogas<\/strong><\/h3>\n
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\u00bfQu\u00e9 tan com\u00fan es la reca\u00edda?<\/strong><\/h3>\n
\nLas estad\u00edsticas sobre reca\u00eddas en el consumo de drogas muestran que las tasas de reca\u00edda sin tratamiento profesional var\u00edan seg\u00fan el tipo de droga: <\/p>\n\n
\nLos estudios han demostrado que la vulnerabilidad a la reca\u00edda por coca\u00edna es mayor durante los primeros 1-6 meses tras dejarla, y que la reca\u00edda en la mayor\u00eda de las drogas suele producirse durante el primer a\u00f1o de sobriedad. <\/p>\nEtapas de la reca\u00edda<\/strong><\/h3>\n
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Se\u00f1ales de advertencia y s\u00edntomas de reca\u00edda<\/strong><\/h3>\n
Desencadenantes de la reca\u00edda<\/strong><\/h3>\n
\nPor lo general, ser\u00e1 imposible evitar por completo los desencadenantes, por lo que elaborar un plan de prevenci\u00f3n de reca\u00eddas es tan importante. Cuando pueda enfrentarse con \u00e9xito a un desencadenante sin sucumbir a la tentaci\u00f3n, ganar\u00e1 confianza en s\u00ed misma y en su capacidad para mantener la sobriedad a largo plazo. <\/p>\nC\u00f3mo prevenir la reca\u00edda<\/strong><\/h3>\n
\nLa prevenci\u00f3n de reca\u00eddas puede verse muy favorecida si cuenta con una s\u00f3lida red de personas que le apoyen en su vida. Hablar con alguien de confianza sobre sus objetivos de sobriedad y por qu\u00e9 la recuperaci\u00f3n es importante para usted puede ser valioso si empieza a cuestionarse si los desaf\u00edos de la recuperaci\u00f3n merecen la pena; que alguien le recuerde sus objetivos e inspiraciones puede ser incre\u00edblemente motivador. El seguimiento o los programas de 12 pasos<\/a> pueden ser formas \u00fatiles de conocer gente nueva y desarrollar una nueva red de amistades de apoyo.
\nLos trastornos de salud mental concomitantes no tratados, como la depresi\u00f3n, la ansiedad y el trastorno de estr\u00e9s postraum\u00e1tico, se asocian de forma significativa con la reca\u00edda. Por el contrario, una actitud positiva y la capacidad de afrontar los factores estresantes se asocian significativamente con una recuperaci\u00f3n exitosa<\/a>.
\nOtros consejos para prevenir la reca\u00edda incluyen: <\/p>\n\n
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\nArt\u00edculo proporcionado por Ridgefield Recovery<\/a> utilizando estas fuentes:<\/p>\n\n