{"id":167351,"date":"2026-06-05T09:02:48","date_gmt":"2026-06-05T15:02:48","guid":{"rendered":"https:\/\/americanpregnancy.org\/uncategorized\/como-afecta-la-contaminacion-del-aire-al-embarazo\/"},"modified":"2026-06-05T09:02:48","modified_gmt":"2026-06-05T15:02:48","slug":"como-afecta-la-contaminacion-del-aire-al-embarazo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/americanpregnancy.org\/es\/getting-pregnant\/como-afecta-la-contaminacion-del-aire-al-embarazo\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo afecta la contaminaci\u00f3n del aire al embarazo"},"content":{"rendered":"<p>Desde hace a\u00f1os, los investigadores han estudiado c\u00f3mo la contaminaci\u00f3n del aire afecta al embarazo, los posibles efectos adversos de la contaminaci\u00f3n del aire en las mujeres embarazadas y en sus beb\u00e9s, y el pron\u00f3stico parece m\u00e1s grave con cada nuevo hallazgo.<br \/>\nAqu\u00ed tiene todo lo que necesita saber sobre la calidad del aire, de d\u00f3nde procede la contaminaci\u00f3n y c\u00f3mo puede evitar respirar aire insalubre mientras est\u00e1 embarazada.<\/p>\n<h2>\u00bfQu\u00e9 es la contaminaci\u00f3n del aire?<\/h2>\n<p>La contaminaci\u00f3n del aire se presenta de muchas formas. Normalmente, el aire contaminado se compone de ozono, part\u00edculas, di\u00f3xido de nitr\u00f3geno, di\u00f3xido de azufre, gases de escape de veh\u00edculos, emisiones de edificios, <a href=\"https:\/\/americanpregnancy.org\/es\/pregnancy\/second-hand-smoke-and-pregnancy\/\">humo de segunda mano<\/a>, polvo y productos qu\u00edmicos. Puede estar expuesto a la contaminaci\u00f3n del aire tanto si se encuentra en el campo como en una ciudad importante.  <\/p>\n<p>Los s\u00edntomas comunes de la exposici\u00f3n prolongada a la contaminaci\u00f3n del aire incluyen:<\/p>\n<ul>\n<li>Tos<\/li>\n<li>Sibilancias<\/li>\n<li>Irritaci\u00f3n ocular y sinusal<\/li>\n<li>Enfermedades respiratorias avanzadas como bronquitis, asma y enfisema<\/li>\n<li>Fatiga cr\u00f3nica<\/li>\n<li>Disminuci\u00f3n de la capacidad pulmonar y dificultad para respirar<\/li>\n<li>Da\u00f1o pulmonar y card\u00edaco<\/li>\n<li>C\u00e1ncer<\/li>\n<\/ul>\n<p>Aunque la contaminaci\u00f3n del aire no es saludable para ninguna criatura viva, tiene el impacto m\u00e1s grave en mujeres embarazadas, ni\u00f1os, beb\u00e9s, personas con problemas respiratorios y ancianos.<\/p>\n<h3>Posibles peligros de la exposici\u00f3n a la contaminaci\u00f3n del aire durante el embarazo<\/h3>\n<p>La investigaci\u00f3n siempre est\u00e1 descubriendo datos m\u00e1s serios sobre lo que el aire contaminado puede hacer a las mujeres embarazadas y a sus beb\u00e9s.<br \/>\nEstas son algunas de las graves consecuencias que debe tener en cuenta.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Bajo peso al nacer<\/strong> &#8211; Un embarazo ideal da a luz <a href=\"https:\/\/americanpregnancy.org\/es\/postpartum-es\/newborn-weight-gain\/\">beb\u00e9s de entre 2,7 y 4 kg a las 38-40 semanas<\/a>. Los beb\u00e9s que pesan menos de 2,5 kg se consideran de \u201cbajo peso al nacer\u201d. De media, <strong>uno de cada 12 beb\u00e9s en Estados Unidos nace con bajo peso<\/strong> \u2014por diversas razones\u2014, pero se especula que la exposici\u00f3n a la contaminaci\u00f3n del aire durante el embarazo causa esta complicaci\u00f3n.  <\/li>\n<\/ul>\n<p>Un interesante estudio realizado en Pek\u00edn \u2014una de las ciudades con peor contaminaci\u00f3n del aire del mundo\u2014 logr\u00f3 conectar la contaminaci\u00f3n del aire con el bajo peso al nacer. Los investigadores estudiaron a mujeres que estaban embarazadas durante los Juegos Ol\u00edmpicos de Pek\u00edn de 2008, un per\u00edodo de dos meses en el que la ciudad tuvo que reducir las emisiones y mejorar la calidad del aire. El estudio encontr\u00f3 que las mujeres que estaban en su octavo mes de embarazo durante los Juegos Ol\u00edmpicos (en comparaci\u00f3n con las mujeres que dieron a luz durante los mismos meses del calendario en a\u00f1os anteriores) tuvieron beb\u00e9s que pesaron 22,6 gramos m\u00e1s. Todav\u00eda se desconoce qu\u00e9 trimestre, mes o semana es m\u00e1s vulnerable a los efectos de la contaminaci\u00f3n del aire, pero el estudio es, no obstante, convincente.   <\/p>\n<ul>\n<li><strong>Parto prematuro<\/strong> &#8211; Seg\u00fan un estudio del Instituto de Medio Ambiente de Estocolmo (SEI) de la Universidad de York, <strong>casi tres millones de beb\u00e9s nacen prematuramente cada a\u00f1o debido a la contaminaci\u00f3n del aire<\/strong>. Esto significa que el 18 % de todos los <a href=\"https:\/\/americanpregnancy.org\/es\/uncategorized\/premature-birth-complications\/\">partos prematuros<\/a> anuales se han relacionado con la exposici\u00f3n a la contaminaci\u00f3n por part\u00edculas. Los ni\u00f1os nacidos antes de t\u00e9rmino tienen un riesgo significativo de trastornos neurol\u00f3gicos y discapacidades f\u00edsicas permanentes. Aunque el parto prematuro puede ocurrirle a cualquiera por muchas razones, la contaminaci\u00f3n del aire es una que debe intentar evitar.   <\/li>\n<li><strong>Autismo<\/strong> &#8211; Un alarmante estudio de Harvard revel\u00f3 que <strong>las mujeres expuestas a altos niveles de contaminaci\u00f3n por part\u00edculas durante su <a href=\"https:\/\/americanpregnancy.org\/while-pregnant\/third-trimester\/\">tercer trimestre<\/a> ten\u00edan el doble de probabilidades de dar a luz a un ni\u00f1o con <a href=\"https:\/\/americanpregnancy.org\/es\/pregnancy\/autism\/\">autismo<\/a><\/strong>, especialmente si viv\u00edan cerca de una autopista donde la materia particulada es m\u00e1s alta. Es importante se\u00f1alar que este estudio encontr\u00f3 que las mujeres expuestas a los mismos niveles peligrosos de materia particulada al principio del embarazo no experimentaron un riesgo elevado de tener un hijo con autismo. <\/li>\n<li><strong>Asma<\/strong> &#8211; La contaminaci\u00f3n del aire exacerba el asma. En mujeres embarazadas, esto puede ser peligroso porque <a href=\"https:\/\/americanpregnancy.org\/medication\/albuterol-pregnancy\/\">el asma<\/a> puede causar <a href=\"https:\/\/americanpregnancy.org\/es\/pregnancy\/preeclampsia\/\">preeclampsia<\/a>, una condici\u00f3n que provoca presi\u00f3n arterial elevada y disminuci\u00f3n de la funci\u00f3n hep\u00e1tica y renal. Cuando el asma est\u00e1 bien controlada, usted y su beb\u00e9 deber\u00edan estar bien. Sin embargo, el asma no tratada puede hacer que su beb\u00e9 sufra falta de ox\u00edgeno, lo que lleva a un crecimiento deficiente, <a href=\"https:\/\/americanpregnancy.org\/es\/giving-birth\/premature-labor\/\">parto prematuro<\/a> y bajo peso al nacer. La investigaci\u00f3n tambi\u00e9n ha encontrado que <strong>la exposici\u00f3n a la contaminaci\u00f3n del aire puede aumentar las posibilidades de que su beb\u00e9 desarrolle asma m\u00e1s adelante en la vida<\/strong> porque la contaminaci\u00f3n por part\u00edculas atraviesa la <a href=\"https:\/\/americanpregnancy.org\/es\/pregnancy\/fetal-life-support-system\/\">placenta<\/a>.    <\/li>\n<li><strong>Problemas de fertilidad<\/strong> &#8211; Si planea formar o ampliar una familia, es posible que deba tener cuidado con el aire que respira. M\u00faltiples estudios han determinado que <strong>la contaminaci\u00f3n del aire contribuye a tasas de <a href=\"https:\/\/americanpregnancy.org\/infertility\/fertility-faq\/\">fertilidad<\/a> m\u00e1s bajas en hombres y mujeres<\/strong>. Algunas investigaciones tambi\u00e9n vinculan la contaminaci\u00f3n del aire con <a href=\"https:\/\/americanpregnancy.org\/pregnancy-complications\/miscarriage\/\">abortos espont\u00e1neos<\/a>.  <\/li>\n<\/ul>\n<h3>Formas de protegerse de la contaminaci\u00f3n del aire durante el embarazo<\/h3>\n<p>Es imposible evitar todas las amenazas potenciales para su salud y la de su beb\u00e9, pero hay mucho que puede hacer para disminuir su exposici\u00f3n a la contaminaci\u00f3n del aire.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Consulte el \u00cdndice de Calidad del Aire (ICA)<\/strong> &#8211; En 2014, la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud determin\u00f3 que <strong>el 92 % de la poblaci\u00f3n mundial viv\u00eda en regiones donde la calidad del aire es insegura<\/strong>. Incluso si el aire parece limpio, podr\u00eda estar contaminado. Acost\u00fambrese a consultar el informe del \u00edndice de calidad del aire de su c\u00f3digo postal cada d\u00eda. Le indicar\u00e1 los niveles de contaminaci\u00f3n por part\u00edculas y si debe preocuparse.   <\/li>\n<li><strong>Adquiera un purificador de aire<\/strong> &#8211; La contaminaci\u00f3n del aire exterior no es lo \u00fanico de lo que debe preocuparse. Seg\u00fan la EPA, los estadounidenses pasan el 90 % de sus vidas en interiores, donde los contaminantes son de dos a cinco veces m\u00e1s altos que en el exterior. Resuelva este problema comprando purificadores de aire para su hogar. Estos dispositivos eliminan del aire todo, desde el humo hasta los al\u00e9rgenos, el moho y los g\u00e9rmenes, ayud\u00e1ndole a usted y a su beb\u00e9 a crecer en un entorno m\u00e1s saludable.   <\/li>\n<li><strong>Proteja su aire<\/strong> &#8211; Cada vez que cocina, usa laca para el pelo, pinta o enciende un fuego, introduce contaminantes en el aire de su hogar. Cree un ambiente saludable utilizando limpiadores dom\u00e9sticos naturales, usando la campana extractora al cocinar, realizando controles rutinarios de moho y utilizando detectores de mon\u00f3xido de carbono. <\/li>\n<li><strong>Qu\u00e9dese en casa<\/strong> &#8211; Su piel es su \u00f3rgano m\u00e1s grande, absorbiendo entre el 60 y el 100 % de todo lo que entra en contacto con ella. Las mujeres embarazadas comparten todo con sus beb\u00e9s; lo que come, bebe, respira y toca afecta a su feto. Incluso si usa una m\u00e1scara de gas, su piel se ver\u00e1 afectada por la contaminaci\u00f3n del aire exterior, como las part\u00edculas. Ejemplo: Si el pron\u00f3stico le indica que est\u00e9 atento a la contaminaci\u00f3n del aire exterior, qu\u00e9dese en casa con sus purificadores de aire encendidos.   <\/li>\n<li><strong>Adquiera plantas purificadoras de aire<\/strong> &#8211; Las plantas pueden filtrar el aire de forma natural y ayudarle a usted y a su beb\u00e9 en crecimiento a respirar un aire m\u00e1s saludable. Ciertas variedades de plantas ara\u00f1a y serpiente eliminan los compuestos org\u00e1nicos vol\u00e1tiles del aire y reemplazan el di\u00f3xido de carbono por ox\u00edgeno fresco y limpio. Adquiera una planta por cada 9 metros cuadrados para mantener el aire m\u00e1s limpio.  <\/li>\n<\/ul>\n<p>El embarazo es un equilibrio delicado. Aunque muchas cosas pueden influir en su salud y la de su beb\u00e9, la contaminaci\u00f3n del aire es algo que puede aprender a evitar. Utilice estos consejos para mantener a su reci\u00e9n nacido y a sus seres queridos a salvo.<br \/>\n<!--more--><\/p>\n<hr>\n<p class=\"citation-heading\">Recopilado utilizando informaci\u00f3n de las siguientes fuentes:<\/p>\n<p class=\"citation-source\">1. Agencia de Protecci\u00f3n Ambiental de los Estados Unidos (EPA), Reducir la contaminaci\u00f3n por ozono facilita la respiraci\u00f3n.<\/p>\n<p class=\"citation-url\"><a href=\"https:\/\/www.epa.gov\/ozone-pollution\">https:\/\/www.epa.gov\/ozone-pollution<\/a><\/p>\n<p class=\"citation-source\">2. Agencia de Protecci\u00f3n Ambiental de los Estados Unidos (EPA), Contaminaci\u00f3n por part\u00edculas (PM).<\/p>\n<p class=\"citation-url\"><a href=\"https:\/\/www.epa.gov\/pm-pollution\">https:\/\/www.epa.gov\/pm-pollution<\/a><\/p>\n<p class=\"citation-source\">3. Agencia de Protecci\u00f3n Ambiental de los Estados Unidos (EPA), Contaminaci\u00f3n por di\u00f3xido de nitr\u00f3geno (NO2).<\/p>\n<p class=\"citation-url\"><a href=\"https:\/\/www.epa.gov\/no2-pollution\">https:\/\/www.epa.gov\/no2-pollution<\/a><\/p>\n<p class=\"citation-source\">4. Agencia de Protecci\u00f3n Ambiental de los Estados Unidos (EPA), Contaminaci\u00f3n por di\u00f3xido de azufre (SO2).<\/p>\n<p class=\"citation-url\"><a href=\"https:\/\/www.epa.gov\/so2-pollution\">https:\/\/www.epa.gov\/so2-pollution<\/a><\/p>\n<p class=\"citation-source\">5. Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS), Calidad del aire ambiente (exterior) y salud.<\/p>\n<p class=\"citation-url\">https:\/\/www.who.int\/mediacentre\/factsheets\/fs313\/en\/<\/p>\n<p class=\"citation-source\">6. March of Dimes, Bajo peso al nacer.<\/p>\n<p class=\"citation-url\"><a href=\"https:\/\/www.marchofdimes.org\/complications\/low-birthweight.aspx\">https:\/\/www.marchofdimes.org\/complications\/low-birthweight.aspx<\/a><\/p>\n<p class=\"citation-source\">7. Environmental Health Perspectives (EHP), Contaminaci\u00f3n del aire y peso al nacer: Nuevas pistas sobre una posible ventana cr\u00edtica de exposici\u00f3n.<\/p>\n<p class=\"citation-url\">https:\/\/ehp.niehs.nih.gov\/123-a242\/<\/p>\n<p class=\"citation-source\">8. Science Daily, La contaminaci\u00f3n del aire exterior vinculada a millones de nacimientos prematuros.<\/p>\n<p class=\"citation-url\"><a href=\"https:\/\/www.sciencedaily.com\/releases\/2017\/02\/170216105914.htm\">https:\/\/www.sciencedaily.com\/releases\/2017\/02\/170216105914.htm<\/a><\/p>\n<p class=\"citation-source\">9. Environmental Health Perspectives (EHP), Trastorno del espectro autista y contaminaci\u00f3n del aire por part\u00edculas antes, durante y despu\u00e9s del embarazo: un an\u00e1lisis de casos y controles anidado dentro de la cohorte del Nurses\u2019 Health Study II<\/p>\n<p class=\"citation-url\">https:\/\/ehp.niehs.nih.gov\/1408133\/<\/p>\n<p class=\"citation-source\">10. March of Dimes, Asma durante el embarazo.<\/p>\n<p class=\"citation-url\"><a href=\"https:\/\/www.marchofdimes.org\/complications\/asthma-during-pregnancy.aspx\">https:\/\/www.marchofdimes.org\/complications\/asthma-during-pregnancy.aspx<\/a><\/p>\n<p class=\"citation-source\">11. Asthma UK, \u00bfLa contaminaci\u00f3n afecta a su asma? Descubra c\u00f3mo controlar este desencadenante com\u00fan del asma. <\/p>\n<p class=\"citation-url\"><a href=\"https:\/\/www.asthma.org.uk\/advice\/triggers\/pollution\/#causeasthma\">https:\/\/www.asthma.org.uk\/advice\/triggers\/pollution\/#causeasthma<\/a><\/p>\n<p class=\"citation-source\">12. American Society for Reproductive Medicine, US National Library of Medicine National Institutes of Health, Contaminaci\u00f3n del aire exterior e infertilidad humana: una revisi\u00f3n sistem\u00e1tica.<\/p>\n<p class=\"citation-url\"><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/27513553\">https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/27513553<\/a><\/p>\n<p class=\"citation-source\">13. Agencia de Protecci\u00f3n Ambiental de los Estados Unidos (EPA), AirNow, Conceptos b\u00e1sicos del \u00cdndice de Calidad del Aire (ICA).<\/p>\n<p class=\"citation-url\">https:\/\/airnow.gov\/index.cfm?action=aqibasics.aqi<\/p>\n<p class=\"citation-source\">14. Agencia de Protecci\u00f3n Ambiental de los Estados Unidos (EPA), Informe de la EPA sobre el medio ambiente: Calidad del aire interior<\/p>\n<p class=\"citation-url\"><a href=\"https:\/\/cfpub.epa.gov\/roe\/chapter\/air\/indoorair.cfm\">https:\/\/cfpub.epa.gov\/roe\/chapter\/air\/indoorair.cfm<\/a><\/p>\n<p class=\"citation-source\">15. Air Purifiers America: C\u00f3mo encontrar el mejor purificador de aire<\/p>\n<p class=\"citation-source\">16. Brown et al. El papel de la absorci\u00f3n cut\u00e1nea como v\u00eda de exposici\u00f3n a compuestos org\u00e1nicos vol\u00e1tiles (COV) en el agua potable. Am J Public Health. 1984 May; 74(5): 479\u2013484.   <\/p>\n<p class=\"citation-source\">17. Greatist: 9 plantas de interior que purifican el aire y son casi imposibles de matar<\/p>\n<p class=\"citation-url\"><a href=\"https:\/\/greatist.com\/connect\/houseplants-that-clean-air\">https:\/\/greatist.com\/connect\/houseplants-that-clean-air<\/a><\/p>\n<p class=\"citation-source\">18. The Old Farmers Almanac: LIMPIE LA CASA CON PLANTAS TROPICALES<\/p>\n<p class=\"citation-url\">\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Desde hace a\u00f1os, los investigadores han estudiado c\u00f3mo la contaminaci\u00f3n del aire afecta al embarazo, los posibles efectos adversos de la contaminaci\u00f3n del aire en las mujeres embarazadas y en sus beb\u00e9s, y el pron\u00f3stico parece m\u00e1s grave con cada nuevo hallazgo. 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