Ser una adolescente embarazada puede resultar abrumador, confuso y aterrador. No está sola; cada año hay alrededor de 500.000 adolescentes embarazadas en los EE. UU. Como adolescente embarazada, es posible que se pregunte cómo darles la noticia a su novio y a sus padres, qué elegirá para su embarazo, cómo afectará esto a la finalización de sus estudios, qué dirán sus amigos de usted o cómo podrá mantener a su bebé.

La buena noticia es que existen recursos, servicios y apoyo específicos para usted. El primer paso es comenzar a cuidar su embarazo y buscar ayuda. Quizás aún no haya confirmado su embarazo, pero ha tenido una falta o tiene dudas sobre sus síntomas.

Nuestra línea gratuita de atención al embarazo, 1-800-672-2296, y el botón de chat que aparece a continuación están aquí solo para usted. Nuestros educadores sobre el embarazo están listos para ayudarla a determinar si está embarazada, ayudarla a obtener una prueba de embarazo gratuita y confidencial, y ofrecerle un lugar seguro para hablar sobre sus opciones de embarazo.

Veamos qué implica ser una adolescente embarazada, cómo determinar si lo está, cómo dar la noticia a su novio y a sus padres (y consejos sobre cómo hablar con ellos), cómo tomar una decisión sobre su embarazo, los recursos disponibles para usted y mucho más. Hemos incluido enlaces a algunos de nuestros otros artículos para obtener información más detallada.

¿Estoy realmente embarazada?

Antes de sugestionarse, lo primero que debe hacer (si aún no lo ha hecho) es averiguar si está embarazada o no. No asuma que está embarazada solo porque haya tenido una falta. La única forma de saberlo es hacerse una prueba de embarazo. Es recomendable esperar hasta siete días después de la falta para asegurar un resultado preciso. Puede comprar una prueba de orina en su farmacia local o tienda minorista, o acudir a un centro de pruebas local para obtener una gratuita. Los análisis de sangre deben realizarse en una clínica o por su médico. Visite nuestras páginas de Síntomas del embarazo o Pruebas de embarazo para obtener más información. Llámenos o chatee con nosotros y la ayudaremos a encontrar un centro de pruebas gratuito. Después de tener una prueba de embarazo positiva, el siguiente paso es asegurarse de que el embarazo sea viable (posible de llevar a término) y que no sea un embarazo ectópico o un probable aborto espontáneo. Puede hacerlo con una ecografía. Muchos de los centros de pruebas gratuitos también ofrecen ecografías gratuitas, o su médico puede realizarle una. Si el embarazo es viable, entonces tiene algunas decisiones que tomar (ver más abajo).

Compartir la noticia como adolescente embarazada

Una vez que confirme el embarazo, contarles a los demás que está embarazada probablemente será muy difícil. Sin embargo, es fundamental hacerlo porque al decírselo a la gente podrá encontrar apoyo y tener acceso a cuidados. Puede empezar haciendo una llamada gratuita y confidencial o chateando con nuestra línea de ayuda. Nuestros educadores sobre el embarazo han sido la primera persona a la que alguien se lo ha contado en muchas ocasiones, así que no dude en hablar con nosotros. También puede resultarle útil hablar con un educador confidencial en un centro de embarazo o a través de la enfermera o la oficina de asesoramiento de su escuela. Por difícil que sea, tendrá que planear compartir la noticia con al menos uno de sus padres. Debido a que probablemente todavía viva en casa o dependa económicamente de sus padres, es probable que ellos sean quienes la ayuden y apoyen en cualquier decisión que tome para su embarazo.

Hablar con sus padres

La mayoría de las adolescentes embarazadas tienen miedo de compartir la noticia con su familia. Tenemos algunas sugerencias sobre cómo darles la noticia a sus padres:

  • Dese cuenta de que este probablemente no era su plan para su hija adolescente; intente no ponerse a la defensiva sobre cómo terminó en esta situación. Si es humilde y se disculpa por desobedecer sus reglas o expectativas, entonces usted y sus padres podrán comenzar de cero.
  • Sin duda, sus padres le preguntarán quién es el padre y querrán saber si él planea ayudarla a cuidar al niño. Si tiene una relación con el padre del bebé y desea continuarla, pregúntele qué piensa o cómo se siente para que pueda tener una respuesta para sus padres, así como para usted misma.
  • La mayoría de los padres considerarán un embarazo adolescente como algo irresponsable; por lo tanto, demuéstreles que está asumiendo la responsabilidad de sus actos elaborando un plan. Estos planes no tienen por qué ser definitivos, pero asegúrese de tener ideas concretas sobre el cuidado prenatal, cómo se mantendrá (trabajos), si planea terminar la escuela y cómo, el cuidado del niño, dónde vivirá, y la lista continúa. Esto les demuestra que está pensando en el futuro y comportándose de manera responsable.
  • Es posible que sus padres tengan una idea sobre qué decisión creen que debería tomar para su embarazo. Recuerde que, en última instancia, depende de usted. Si ya ha tomado su decisión, hágaselo saber. Sin embargo, no tenga miedo de discutir con ellos por qué ha elegido lo que ha elegido (de todos modos, querrán escuchar sus razones).
  • Es posible que sus padres mencionen algunos puntos en los que usted no había pensado, ¡así que prepárese para ESCUCHAR también!
  • ¡No ponga los ojos en blanco, no se vaya enfadada ni los ignore! Ellos han pasado por al menos un embarazo antes (el suyo) y, sin duda, tienen información útil y consejos sabios que compartir con usted.
  • Intente no fijar sus expectativas demasiado altas ni demasiado bajas. No todas las charlas de “estoy embarazada” con los padres van a salir bien, y no todas van a salir mal. Recuerde que no sabrá exactamente cómo reaccionarán hasta que les dé la noticia (incluso si dice que está segura de ello). Algunos padres se enfadarán al principio, pero se ablandarán cuando llegue el momento de conocer a su nieto o nieta. Además, acabarán enterándose tarde o temprano porque es bastante difícil de ocultar en la segunda mitad del embarazo. Si espera hasta entonces para decírselo y recibir cuidados, eso puede ser peligroso para usted y para el bebé.

Como adolescente embarazada por primera vez, esta será la primera vez que tenga esta charla con sus padres. Lo más probable es que también sea la primera vez que ellos hablen sobre el embarazo adolescente.

Hablar con su novio

Como adolescente con un embarazo recién confirmado, es posible que también se pregunte cómo hablar con su novio. Es posible que ya hayan estado hablando de la posibilidad, o que vaya a hacerse una prueba con él presente. Si se hace una por su cuenta, aquí tiene algunas sugerencias sobre cómo decírselo. También hemos incluido reflexiones sobre cómo hablar de lo que usted (y él) desean para el embarazo. Como adolescente embarazada, este es probablemente su primer embarazo. Recuerde que lo más probable es que también sea la primera vez para él. No olvide pedirle también su opinión; en última instancia, la decisión es suya, pero la elección que tome aquí podría fortalecer o romper su relación. ¡El bebé también tiene la mitad de su ADN!

  • Intente dar la noticia con la mayor calma posible en persona y no a través de una llamada telefónica o un mensaje de texto (si están a larga distancia, una videollamada podría ser una mejor opción). Si no está segura de cuál será su reacción, podría ser útil tener la conversación en un lugar público, pero que sea un lugar en el que ambos se sientan cómodos.
  • Muchos chicos se enfrentarán a cierta negación sobre la situación al principio. Podría ser una buena idea llevar la prueba de embarazo positiva o los resultados si se la hizo por su cuenta, o llevar una prueba nueva y ofrecerse a hacérsela con él presente. De esta manera, él podrá ver una prueba inmediata.
  • Es posible que necesite unos minutos para procesar lo que le está contando. Puede aprovechar este tiempo para explicar lo que piensa o siente sobre la situación, o puede darle algo de tiempo para pensar en silencio.
  • No asuma que él ya sabía que el embarazo era una posibilidad; es posible que no tuviera ni la menor idea. Intente no reprochárselo, ya que es posible que no haya notado nada diferente.
  • Intente mantener la calma durante toda la conversación. Él es quien recibe una gran noticia en este momento, por lo que es posible que no tenga tanto control emocional. (Eso no excusa cualquier mal comportamiento o actitud que pueda tener, pero puede explicar parte de ello).
  • No le eche toda la culpa a él (a menos que el acto sexual fuera forzado, en cuyo caso, por favor, hable con sus padres y con la policía); ambos tomaron la decisión adulta de tener relaciones sexuales y, por lo tanto, ambos se enfrentan ahora a las consecuencias. Intente no ponerse a la defensiva tampoco, ya que eso nunca ayuda a que una conversación vaya mejor.
  • Intente ser lo más clara posible cuando explique lo que piensa o siente sobre el embarazo. ¿Hacia qué opción para el embarazo se inclina? ¿Por qué? ¿Se lo ha dicho a sus padres? ¿Cuándo ocurrió probablemente la concepción? La vaguedad puede dar lugar a malentendidos y luego a discusiones, así que evítela si es posible.
  • Es posible que las conversaciones y decisiones sobre el futuro de su relación o la posibilidad de criar al niño juntos no ocurran en esta conversación inicial. Es posible que ambos estén demasiado llenos de emoción y conmoción para poder tomar decisiones informadas a largo plazo en este momento. No se sienta presionada a finalizar todos sus planes en esta única conversación, y no lo presione a él para que decida lo que quiere de inmediato.
  • Si la situación escala y teme por su seguridad o por la de él, discúlpese y tómese un tiempo para calmarse o para dejar que él asiente sus emociones. No se vaya sin una explicación; hágale saber que le gustaría continuar la conversación más tarde, cuando ambos estén en un mejor nivel emocional.

Lo más probable es que sea una adolescente embarazada por primera vez, y lo mismo ocurre con él. Si su relación lleva tiempo y ambos conocen a los padres del otro, es posible que deseen planificar una reunión familiar después de compartir inicialmente la noticia con su novio. Idealmente, ambos ya habrían tomado una decisión sobre el embarazo y sobre su relación (cómo continuará o si no lo hará).

Decisiones sobre el embarazo como adolescente embarazada

Es muy posible que se esté preguntando qué hacer con este embarazo. ¿Llevará al bebé a término, considerará la adopción o buscará la interrupción mediante un procedimiento de aborto? Lo primero que debe recordar es que es su embarazo: nadie debe presionarla para nada. Ya sea un padre, amigos, su novio o alguna otra persona o grupo, nadie debe hacerla sentir que tiene que tomar la decisión que ellos quieren que tome. Las opciones están ahí, se las cuente alguien o no. Puede encontrar a alguien que le diga que es una persona horrible si aborta, y eso no es cierto. Puede encontrar a otra persona que le diga que es solo una masa de tejido, lo cual tampoco es cierto, ya que el corazón comienza a latir hacia el día 21. Ha habido estudios que muestran que la mayoría de las mujeres que abortan sienten que no tenían suficiente información para tomar una decisión informada para su embarazo. Es importante conocer todos los recursos disponibles para usted; sin ser consciente de ellos, puede pensar erróneamente que no hay ayuda para alguien en su posición.

Embrace Grace es una organización de grupos de apoyo sin prejuicios desarrollada para ayudar a jóvenes con embarazos no planificados. Probablemente haya uno cerca de usted.

Opción 1: Crianza

Es joven, puede que aún no tenga trabajo o no se haya graduado de la escuela secundaria, pero eso no significa que no tenga ninguna oportunidad como madre. La crianza puede ser muy desafiante pero también extremadamente gratificante. Hay muchas madres adolescentes exitosas cuyos hijos crecen felices y con normalidad. Hay muchos programas que pueden ayudarla a salir adelante y mantener a un niño, como Medicaid para la atención prenatal, WIC para ayudar a comer sano y para asistencia con la fórmula para bebés o la lactancia materna, cupones de alimentos para ayudarla a mantener la comida en la mesa, asistencia para la vivienda para reducir sus gastos de manutención y mucho más. Aquí hay algunos temas sobre la crianza que pueden resultarle útiles:

Con la crianza, tendrá que hablar con su novio y su familia sobre cómo será esto. ¿Su novio la ayudará a criar al niño o tendrá que solicitar una pensión alimenticia? ¿Podrá quedarse con sus padres o tendrá que buscar su propio lugar? Hay mucho en qué pensar al considerar la maternidad, pero es posible resolver todas estas dudas. Consulte nuestro artículo sobre Problemas y desafíos para obtener más información sobre el camino a través del embarazo.

Opción 2: Adopción

También existe la opción de la adopción. Muchas adolescentes sienten que no pueden darle a un niño la vida que desean para él, y ahí es donde entra la adopción. Hay muchas parejas que se encuentran en un momento más estable de la vida que no pueden criar hijos por una razón u otra y que desean desesperadamente un hijo. ¡Usted podría ayudar a que eso sea una realidad para estos padres esperanzados! Además, la agencia de adopción o la familia adoptiva normalmente cubrirán los costes médicos de su embarazo. Tiene la opción de mantenerse en contacto con la familia adoptiva o de realizar la adopción de forma anónima. Aquí hay algunos otros temas que podrían resultarle útiles:

También la animamos a sentarse con una agencia o profesional de adopción para tener una mejor idea de cómo podría ser la adopción para usted.

Opción 3: Aborto

El aborto es el proceso de interrupción de un embarazo. Dependiendo de la edad del bebé, existen diferentes procedimientos disponibles para usted a través de abortos médicos o quirúrgicos. Muchas mujeres que eligen el aborto lo hacen porque no sienten que haya ninguna otra opción para su embarazo. ¡La animamos a que nunca decida por miedo, o porque se sienta forzada debido a su situación o a las personas que la rodean! Antes de elegir, obtenga más información sobre las opciones y recursos que están disponibles.

Recuerde que si es menor de edad, es posible que necesite que sus padres autoricen un procedimiento de aborto. Póngase en contacto con un centro de embarazo para adolescentes en su área para obtener más información sobre las leyes de su estado.

Ayuda para una adolescente embarazada

Como señalamos anteriormente, hay aproximadamente 500.000 nuevas adolescentes embarazadas cada año, lo que significa que existe una necesidad de atención especializada. Puede que no lo sepa, pero generalmente existen programas escolares para adolescentes embarazadas que le permiten terminar la escuela. Hay hogares de maternidad solo para adolescentes para tener un lugar especial donde alejarse y recibir cuidados, especialmente si hay algún problema en casa.

El aborto solía ser la opción número uno seleccionada por las adolescentes, pero cada vez más mujeres jóvenes están descubriendo que pueden superar las dificultades y tener éxito, ya sea como madres o a través de la adopción. No es fácil, pero hay ayuda, recursos y apoyo específicamente para adolescentes embarazadas. ¡Tiene que empezar por algún lado para encontrar lo que está disponible para usted! Es por eso que sugerimos visitar un centro de embarazo, hablar con sus padres o llamar a nuestra línea de ayuda para que tenga una idea de un buen siguiente paso hacia la elección de su embarazo, o para que pueda obtener información sobre recursos útiles.

Prevención y estadísticas

Aunque las tasas de embarazo adolescente en los Estados Unidos han disminuido constantemente desde 1991 y se encuentran ahora en mínimos históricos (alcanzando un nuevo mínimo histórico cada año desde 2009), siguen siendo más altas que las tasas de muchos otros países desarrollados. Los últimos datos de los CDC revelaron un promedio de 22,3 nacimientos por cada 1000 mujeres (de 15 a 19 años) en 2015. Es importante recordar que este número no incluye los bebés abortados ni las pérdidas de embarazo y, por lo tanto, la tasa de embarazo (frente a la tasa de natalidad) es superior a 22,3/1000. Alrededor del 30% de los embarazos adolescentes terminan en aborto. Algunas personas han postulado que la mayor disponibilidad de abortos es la culpable de que haya menos nacimientos de embarazos adolescentes, pero las tasas de aborto se han mantenido relativamente iguales. Muchos investigadores creen que el acceso al control de la natalidad/anticoncepción es la razón de esta caída en los embarazos adolescentes. ¿No quiere ser una adolescente embarazada? Ya se trate de preservativos, educación sobre la ovulación/fertilidad o anticonceptivos hormonales, ningún método es 100% eficaz para prevenir el embarazo y/o prevenir la propagación de infecciones de transmisión sexual (ITS). La única forma totalmente eficaz de evitar el embarazo y las enfermedades es abstenerse de las relaciones y el contacto sexual (abstinencia). Para obtener más información sobre el control de la natalidad y la planificación familiar natural, consulte los temas a continuación:

Los anticonceptivos hormonales (incluida la pastilla del día después) funcionan de tres maneras diferentes: (1) previenen la ovulación/liberación del óvulo, (2) espesan el moco cervical, lo que dificulta que los espermatozoides viajen para llegar al óvulo, y (3) dificultan la implantación de un óvulo fertilizado al adelgazar el revestimiento uterino. Las consideraciones éticas entran en juego principalmente con la tercera acción; con la creencia de que la vida comienza en la concepción, los anticonceptivos hormonales técnicamente podrían interrumpir un embarazo en sus etapas iniciales. Por lo tanto, al tomar sus decisiones sobre cómo prevenir el embarazo, considere estas acciones.

¿Desea saber más?

Recopilado utilizando información de las siguientes fuentes:

1. Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC): Informe de datos del NCHS “Descensos continuos en los nacimientos de adolescentes en los Estados Unidos, 2015”.

https://www.cdc.gov/nchs/data/databriefs/db259.pdf

2. Instituto Guttmacher: Embarazo adolescente (Estados Unidos).

https://www.guttmacher.org/united-states/teens/teen-pregnancy

3. Instituto Guttmacher: “Las tasas de embarazo, natalidad y aborto entre adolescentes en EE. UU. alcanzan los niveles más bajos en casi 4 décadas”.

https://www.guttmacher.org/news-release/2016/us-teen-pregnancy-birth-and-abortion-rates-reach-lowest-levels-almost-four-decades