Se recomienda a todas las mujeres dejar de fumar cuando se quedan embarazadas; sin embargo, las investigaciones han demostrado que simplemente dejar de fumar no es suficiente para eliminar los riesgos asociados a la exposición a los cigarrillos. Muchas mujeres están expuestas al humo de segunda mano de amigos y familiares o a los residuos que dejan los cigarrillos. La exposición al humo de segunda mano durante el embarazo puede tener efectos perjudiciales para la salud de usted y de su bebé.
Humo de segunda mano y embarazo
El humo de segunda mano se caracteriza como el producto que se libera al ambiente cada vez que una persona que está fumando exhala. También puede proceder del extremo de los productos para fumar que contienen tabaco. Hay aproximadamente 4.000 sustancias químicas presentes en el humo de segunda mano, muchas de las cuales se ha determinado que están relacionadas con el cáncer. Si usted está expuesta al humo de segunda mano durante el embarazo, tanto usted como su bebé corren riesgos.
Algunas de las afecciones de salud asociadas a la exposición al humo de segunda mano son el aborto espontáneo, el bajo peso al nacer, el parto prematuro, deficiencias de aprendizaje o de conducta en su hijo y el síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL). El SMSL es un trastorno en el que un bebé muere inesperadamente mientras duerme. Esta afección es en cierto modo un misterio, ya que las autopsias y los exámenes médicos no determinan una causa de muerte, y los bebés parecen estar sanos antes de morir.
Para reducir los riesgos asociados a los cigarrillos y puros, lo mejor es evitar por completo el humo y el hecho de fumar.
Humo de tercera mano y embarazo
Las mujeres embarazadas pueden estar expuestas a este tipo de humo sin siquiera darse cuenta. El humo de tercera mano es el residuo que dejan los cigarrillos en los muebles, en las alfombras, en la pintura, etc. El humo de tercera mano puede permanecer durante meses o años. Si un lugar huele a humo, aunque nadie esté fumando en ese momento, es muy probable que haya residuos de tabaco.
Las toxinas pueden entrar en su torrente sanguíneo cuando toca algo que contiene el residuo o respira parte de esos residuos. Cuando las toxinas llegan a su sangre, se comparten con su bebé. Un estudio realizado en el Los Angeles Research Institute determinó que el residuo del humo de tercera mano tiene un efecto perjudicial en el desarrollo pulmonar prenatal. Esto puede causar problemas respiratorios más adelante en la vida.
Si usted y su pareja están intentando quedarse embarazados, están embarazados o han tenido un hijo recientemente, lo mejor es minimizar la cantidad de humo de tercera mano en su hogar. Debería dejar de fumar por completo si está intentando concebir.
Asegúrese de que su pareja fume al aire libre y no entre en casa con la ropa exterior con la que ha fumado. Por ejemplo, anime a su pareja a ponerse un abrigo o una sudadera al fumar y a quitárselo antes de entrar. Además, después de estar expuestos a los cigarrillos, es importante que usted y su pareja se laven las manos antes de tocar a su bebé.
¿Y una vez que nazca su bebé?
Es importante que su bebé tenga una exposición limitada al humo de segunda mano incluso una vez que haya nacido. Los bebés en contacto con el humo de segunda mano tienen más probabilidades de desarrollar SMSL. Además, los niños expuestos al humo de segunda mano experimentan efectos negativos en su sistema inmunitario.
Es más probable que tengan infecciones de oído, resfriados, afecciones respiratorias y problemas dentales. Es probable que el humo de tercera mano sea tan perjudicial como el humo de segunda mano para su bebé, por lo que es importante mantener a su hijo alejado de las zonas que contengan residuos de humo de tercera mano.
Recopilado utilizando información de las siguientes fuentes:
1. Los peligros del humo de segunda mano.
2. Peterson, Tara & Mittal, Manoj K. (2011). Apparently Life-Threatening Event and Sudden Infant Death Syndrome en Florin, Todd A. & Ludwig, Stephen (Eds.), Aronson, Paul L. & Werner, Heidi C. (Assoc. Eds.), Netter’s Pediatrics (69). Philadelphia, PA: Elsevier Saunders.
3. Los Angeles Biomedical Research Institute at Harbor-UCLA Medical Center (LA BioMed). (2011, April 19). ‘Thirdhand smoke’ poses danger to unborn babies’ lungs, study finds. ScienceDaily.
https://www.sciencedaily.com/releases/2011/04/110419101231.htm
4. Mitchell, Teresa J. (2011, Nov. 1). Third-Hand Smoke Affects Your Baby.
(2011, May). Fumar durante el embarazo. Recuperado de: https://americanpregnancy.org/pregnancy-health/smoking-during-pregnancy/
