¿Afectan al bebé la tos y el resfriado durante el embarazo?

Cuando se queda embarazada, es probable que su sistema inmunitario cambie. Como resultado de estos cambios, es posible que contraiga un resfriado o tos en algún momento de su embarazo. Además, su enfermedad puede durar más tiempo. La buena noticia es que, aunque probablemente se sienta fatigada, los síntomas de un resfriado o una gripe no suelen ser peligrosos para su bebé. Sin embargo, es importante tomar las medidas necesarias para evitar contraer un resfriado o tos durante el embarazo y tratarlo una vez que lo tenga.

  • Descanse lo suficiente: duerma la siesta, duerma toda la noche y siéntese para relajarse. Estas son formas excelentes de darle a su cuerpo el descanso que tanto necesita. Obtenga más información sobre la importancia del reposo en cama durante el embarazo.
  • Beba muchos líquidos: beba agua, zumo o caldo para reponer los líquidos necesarios en su cuerpo.
  • Coma bien: aunque no pueda tolerar comidas copiosas, intente comer porciones pequeñas con frecuencia.
  • Reduzca la congestión: coloque un humidificador en su habitación, mantenga la cabeza elevada sobre la almohada mientras descansa o utilice tiras nasales.
  • Alivie el dolor de garganta: chupe trozos de hielo, beba té caliente o haga gárgaras con agua tibia con sal.

Lo mejor es reducir el número de medicamentos de venta libre que toma. Muchos medicamentos que normalmente usaría para tratar los síntomas del resfriado no son seguros durante el embarazo. La siguiente es una lista de medicamentos que presentan poco riesgo para su bebé durante el embarazo; sin embargo, lo mejor es consultar con su médico antes de tomar cualquier medicamento para aliviar sus síntomas.

  • El paracetamol (por ejemplo, Tylenol) puede utilizarse para aliviar la fiebre, los dolores de cabeza y los dolores corporales.
  • Las pastillas anestésicas para el dolor de garganta pueden aliviar las molestias en la garganta.
  • La codeína y el dextrometorfano pueden utilizarse a menudo como supresores de la tos.

¿Debo llamar al médico por un resfriado o tos?

Es importante llamar a su médico si sus síntomas hacen que deje de comer o dormir, o si duran más de un par de días sin mejorar. También es importante consultar a su médico si desarrolla una fiebre de 38,9 °C (102 °F) o superior.
Por último, si empieza a toser mucosidad de color inusual o si su tos va acompañada de dolor en el pecho o sibilancias, asegúrese de llamar a su médico. Es posible que necesiten recetarle un antibiótico para eliminar la infección.

Una consideración especial: la tos ferina

La tos ferina es una infección contagiosa que se caracteriza por una tos excesiva y violenta seguida de una inspiración que produce un sonido sibilante. Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades recomiendan ahora que todas las mujeres embarazadas reciban la vacuna Tdap durante cada uno de sus embarazos, preferiblemente entre las semanas 27 y 36 de gestación.
Esto garantizará que la protección contra la tos ferina se transmita a su bebé durante los primeros meses después del nacimiento. Dado que su hijo no recibirá su primera vacuna contra la tos ferina hasta los 2 meses de edad, recibir esta vacuna mientras está embarazada garantizará que su bebé esté protegido hasta entonces. Obtenga más información sobre la vacunación durante el embarazo.

¿Cómo evito contraer tos o un resfriado durante el embarazo?

Para evitar contraer un resfriado o tos, el paso más importante es mantener un estilo de vida saludable. Asegúrese de alimentarse de forma nutritiva, dormir lo necesario y hacer ejercicio de forma regular. Además de esto, es importante que tome sus vitaminas prenatales, así como probióticos.
Lávese las manos con regularidad. Si sabe que está cerca de alguien que está pasando por un resfriado, evite tocar sus manos o comer de lo que ellos coman. Haga un esfuerzo adicional para lavarse las manos con más frecuencia cuando esté cerca de personas que tengan resfriado o tos.
Hacer un seguimiento de su medicación es fácil con la aplicación Fetal Life para Apple y Android, avalada por la American Pregnancy Association. Cuenta con seguimiento de medicamentos, recomendaciones de comidas, contador de patadas, seguimiento de glucosa en sangre y mucho más.

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Recopilado utilizando información de las siguientes fuentes:

1. Yankowitz, Jerome. (2008). Drugs in Pregnancy en Gibbs, Ronald S., Karlan, Beth Y., & Haney, Arthur F., & Nygaard, Ingrid E. (Eds.), Danforth’s Obstetrics and Gynecology, 10.ª edición (126). Filadelfia, PA: Lippincott Williams & Wilkins.

2. The First Trimester: First 12 weeks en Johnson, Robert V. (Ed.), Mayo Clinic Complete Book of Pregnancy & Baby’s First Year (136). Nueva York, NY: William Morrow and Company, Inc.

3. Common concerns and questions of pregnancy en Harms, Roger W. (Ed.), Mayo Clinic Guide to a Healthy Pregnancy (432-3). Nueva York, NY: HarperCollins Publishers Inc.

4. Personal de Mayo Clinic. (19 de marzo de 2013). Whooping Cough.