4 semanas de embarazo: la cuarta semana de su embarazo

¡Enhorabuena! Las semanas cuatro a siete del embarazo son cuando la mayoría de las mujeres descubren que están embarazadas. Este boletín semanal la mantendrá informada sobre qué esperar durante su embarazo. Si acaba de descubrir que está embarazada, puede comenzar leyendo las semanas 1 a 3.

¿Cómo se calcula el embarazo?

Puede haber mucha confusión al hablar sobre la forma en que se calcula el embarazo. Dado que la mayoría de las mujeres no saben cuándo concibieron, ya que es difícil saber exactamente cuándo se produjo la ovulación, el embarazo se calcula desde el primer día de su último período menstrual (FUM). Contando desde su FUM, su embarazo durará alrededor de 40 semanas. Para obtener más información sobre cómo se mide el embarazo, consulte nuestra información sobre cálculo de sus fechas.

¿Qué cambios se están produciendo en su cuerpo cuando tiene 4 semanas de embarazo?

Puede comenzar a presentar algunos síntomas tempranos del embarazo, como sensibilidad en los senos, dolores de cabeza, dolores lumbares y náuseas. Es importante saber que muchos síntomas tempranos del embarazo son similares a los que puede experimentar antes de su período. Otras mujeres pueden no tener ningún síntoma de embarazo excepto un período tardío o irregular. Si no le ha venido el período, podría hacerse una prueba de embarazo. Este sería el momento más temprano en que una prueba de embarazo casera puede detectar el embarazo.*

¿Qué está sucediendo con su bebé cuando tiene 4 semanas de embarazo?

Su bebé tiene tres capas: el ectodermo, el mesodermo y el endodermo. Estas tres capas formarán los órganos y tejidos del bebé. El ectodermo se convertirá en el sistema nervioso (incluido el cerebro), la piel, el cabello, las uñas, las glándulas mamarias, las glándulas sudoríparas y el esmalte de los dientes. El mesodermo se convertirá en el corazón, el sistema circulatorio, el esqueleto, los tejidos conectivos, el sistema sanguíneo, el sistema urogenital y los músculos. El endodermo albergará los pulmones y se desarrollará en el revestimiento del tracto gastrointestinal, el hígado, el páncreas y la tiroides. Los brotes de brazos y piernas comienzan a desarrollarse en este momento, aunque aún no son claramente distinguibles. La placenta también ha comenzado a formarse y está produciendo algunas hormonas importantes, incluida la hCG. Hay un movimiento de sangre rudimentaria a través de los vasos principales.*

¿Qué tamaño tiene su bebé?

Los bebés todavía son muy pequeños en este momento y miden aproximadamente 0,078 pulgadas (1,98 milímetros) de longitud.*

¿Qué debe planificar para esta semana?

Si su período se retrasa o si tiene un período irregular, puede hacerse una prueba de embarazo casera. Si el resultado es positivo, puede intentar programar una cita con un profesional sanitario, aunque muchos profesionales sanitarios esperan para verla hasta que tenga entre 8 y 12 semanas de embarazo. Si su prueba es negativa y su período se retrasa, debe esperar una semana antes de volver a hacerse la prueba. Algunas mujeres tardan de 2 a 3 semanas después de la falta del período antes de producir un nivel detectable de la hormona del embarazo. También debe comenzar a buscar un profesional sanitario y decidir dónde tendrá a su bebé. Muchos médicos y matronas le permitirán concertar una cita para que pueda conocerlos y hacer preguntas antes de decidir si se convertirán en su profesional sanitario. Para obtener más información sobre cómo elegir su profesional sanitario, consulte nuestra información sobre sus opciones de parto.

Consejos para mejorar su embarazo

Si no ha comenzado una rutina de ejercicio, consulte con su profesional sanitario para ver qué le recomienda. Incluso si ya tiene una rutina, puede leer sobre el ejercicio durante el embarazo. Consulte nuestra información sobre:

También debe tener cuidado con los diferentes medicamentos que toma durante el embarazo. Debe consultar con su profesional sanitario antes de tomar cualquier medicamento de venta libre o con receta. Su vitamina prenatal debe contener al menos 0,4 mg (400 microgramos) de ácido fólico. Las vitaminas prenatales normalmente contienen de 0,8 mg a 1 mg (de 800 microgramos a 1 miligramo) de ácido fólico y también tienen un alto contenido de hierro. Estos son importantes tanto para usted como para su bebé.

Consejos para la pareja de la madre

Continúe siendo abierto con su pareja sobre sus miedos y entusiasmo por su embarazo. Hablen sobre cuándo quieren compartir la noticia con familiares y amigos. Piensen en formas creativas de compartir la noticia con amigos y familiares. Una madre feliz es un bebé feliz. Lo más importante que puede hacer es asegurarse de que la madre se sienta feliz y sin estrés durante todo su embarazo.