¿Qué cambios están ocurriendo en su cuerpo?
Si ha estado midiendo su útero durante todo el embarazo, es posible que note algunos cambios semana a semana a las 37 semanas de embarazo. Lo más probable es que no experimente un aumento de peso significativo a partir de este momento. Su aumento de peso total debería ser de alrededor de 25 a 35 libras (11,3 a 15,9 kg). La cantidad de líquido amniótico comienza a disminuir alrededor de las 37 semanas. Las contracciones de Braxton Hicks también aumentan en frecuencia. A medida que su cuerpo comienza a prepararse para el parto, su cuello uterino comenzará a dilatarse y a borrarse. También expulsará el tapón mucoso, que bloqueaba la abertura del cuello uterino para evitar la entrada de bacterias durante el embarazo. Expulsar el tapón mucoso es una señal de que su cuello uterino se está dilatando y su cuerpo está comenzando a prepararse para el nacimiento. El parto podría estar a horas, días o incluso semanas de distancia, a medida que el cuello uterino se abre gradualmente.
¿Qué tamaño tiene su bebé a las 37 semanas?
Su bebé probablemente mide alrededor de 45,7 cm (18 pulgadas) de largo y pesa entre 2,7 y 3,2 kg (6 y 7 libras).
¿Qué está pasando con su bebé?
Aunque su bebé se considera a término después de la semana 37 de embarazo, en la mayoría de las situaciones es mejor que el bebé permanezca en el útero hasta que esté listo. Si su bebé no está en posición de cabeza hacia abajo, debe hablar con su proveedor de atención médica y su pareja sobre las diversas opciones disponibles. Existen varios métodos para ayudar a los bebés a girar, incluyendo técnicas naturales y médicas. Para obtener más información sobre la presentación de nalgas y cómo girar a su bebé, consulte partos de nalgas.
¿Qué debe planificar para la semana 37 de embarazo?
Debería estar terminando las clases de preparación al parto y ocupándose de cualquier otra preparación para su bebé. Asegúrese de tener las maletas hechas y quizás quiera practicar el trayecto al hospital solo para estar segura.
Consejos para mejorar su embarazo:
Básicamente, a partir de este momento, estará en un período de espera. Sin embargo, el hecho de que no sepa cuándo llegará el gran día no significa que no pueda prepararse ahora. Si hay preparativos de última hora que deben completarse antes de la llegada de su bebé, ahora es un buen momento para terminarlos. A algunas mujeres también les gusta asegurarse de que todo esté en orden, incluida la limpieza de la casa o el apartamento.
Cuando regrese a casa con su bebé por primera vez, la vida puede parecer bastante caótica. Para prepararse mejor para esta transición, puede ser una buena idea tener a mano un suministro de menús de comida para llevar, de modo que se pueda pedir una cena rápida. Quizás le encante cocinar y pueda preparar varias comidas que se puedan congelar y comer una vez que usted y el bebé estén de vuelta en casa.
Consejos para la pareja de la madre:
¿Hay algo en lo que pueda ayudar a su pareja cuando tiene 37 semanas de embarazo? ¿Le ha pedido repetidamente que monte la cuna o que termine de pintar la habitación del bebé? Quizás haya otra tarea doméstica que le gustaría que hiciera o para la que necesite su ayuda. O quizás ha hecho un gran trabajo manteniéndose al día con su lista de tareas y solo necesita llevarla a una última “cita” antes de que llegue el bebé.
