¡Enhorabuena! La tercera semana de embarazo es normalmente cuando ocurren la ovulación y la implantación. Esto es lo que debe saber sobre su cuerpo y su bebé esta semana.
¿Cómo se calcula la tercera semana de embarazo?
A menudo existe mucha confusión al hablar de la forma en que se calcula el embarazo. Dado que la mayoría de las mujeres no saben cuándo concibieron (ya que es difícil saber exactamente cuándo ocurre la ovulación), el embarazo siempre se determina a partir del primer día de su último período menstrual (FUM). Teniendo en cuenta que esta es la forma en que se calcula el embarazo, su embarazo durará alrededor de 40 semanas. Para obtener más información sobre cómo se mide el embarazo, consulte nuestra información sobre el cálculo de sus fechas.
¿Qué cambios están ocurriendo en su cuerpo?
Muchas mujeres no notan ningún cambio, pero algunas experimentan calambres leves y un aumento del flujo vaginal durante la ovulación. Durante la ovulación, los ovarios liberan un óvulo maduro que comienza a desplazarse por las trompas de Falopio hacia el útero. Los espermatozoides viajan a través del útero para fecundar el óvulo dentro de la trompa de Falopio. Solo un espermatozoide puede fecundar un óvulo. Tanto el espermatozoide como el óvulo contienen 23 cromosomas que se combinarán para formar el cigoto, que contiene un total de 46 cromosomas. En el momento de la concepción, el sexo de su bebé, el color de ojos, el color de cabello y muchas otras características ya han sido determinadas. El cigoto continúa desplazándose por las trompas de Falopio hacia el útero, donde se adherirá a la pared uterina. Para obtener información adicional sobre la ovulación, lea Preguntas frecuentes sobre la ovulación o Comprender la ovulación.*
¿Qué está ocurriendo con su bebé a las tres semanas de embarazo?
El blastocisto está creciendo y multiplicándose rápidamente en este momento. Parte del blastocisto se convertirá en la placenta, que producirá hCG (gonadotropina coriónica humana). Esta es la hormona del embarazo que detectan las pruebas de embarazo. El líquido amniótico también se está acumulando alrededor de las células y protegerá y amortiguará a su bebé durante todo el embarazo. Aspectos importantes del desarrollo fetal comienzan durante esta semana, incluido el desarrollo del cerebro, la médula espinal, el corazón y el tracto gastrointestinal.*
¿Qué tamaño tiene su bebé cuando está embarazada de tres semanas?
El embrión en su cuerpo es muy pequeño y en realidad se parece más a un grupo de células que a un bebé. Tiene el tamaño de la cabeza de un alfiler y aproximadamente 0,0019 pulgadas (0,048 mm) de largo. Podría ser visto por el ojo humano si no estuviera dentro de su cuerpo.*
¿Qué debe planificar para esta semana?
El ejercicio es importante durante el embarazo. Consulte a su profesional sanitario antes de comenzar o continuar una rutina de ejercicio. En la mayoría de las circunstancias, si ya sigue una rutina de ejercicio, probablemente pueda continuar con su estilo de vida activo. Recuerde que su bebé está asimilando todo lo que usted hace, tanto lo bueno como lo malo. Debe evitar el alcohol, las drogas ilegales, ciertos medicamentos, ciertos alimentos, la cafeína y el tabaco. La nutrición también es importante en esta etapa temprana del embarazo. El ácido fólico y otros nutrientes y vitaminas esenciales son necesarios para el crecimiento fetal y un embarazo saludable. Seguir una dieta equilibrada con cantidades adecuadas de proteínas y calcio también es importante tanto para usted como para el bebé. Si tiene preguntas, consulte con su profesional sanitario para conocer qué recomendaciones dietéticas le aconseja.
Consejos para mejorar su embarazo
Su cuerpo está comenzando a experimentar algunos cambios drásticos y es posible que se sienta abrumada en ocasiones. Asegúrese de no descuidar el descanso y la nutrición adecuados. Tómese tiempo para relajarse y disfrutar de estar embarazada. El estrés es lo peor para su cuerpo y su bebé durante el embarazo; utilice técnicas para mantener bajos sus niveles de estrés.
Consejos para la pareja de la madre
Tanto usted como su pareja pueden tener temores que empiezan a surgir, incluso si este fue un embarazo planificado. Sean abiertos el uno con el otro y comenten sus preocupaciones. Haga preguntas para que ella sienta que usted quiere participar en el embarazo. Tómese tiempo para planificar pequeñas formas en las que pueda ofrecer apoyo y sorprenderla durante las próximas 37 semanas.
