La semana 26 de embarazo
La semana 26 de embarazo es la última semana del segundo trimestre. El tiempo puede parecer que se alarga, pero recuerde que está una semana más cerca de conocer a su bebé. Obtenga la aplicación Fetal Life para Apple y Android avalada por la American Pregnancy Association.
¿Qué cambios están ocurriendo en su cuerpo?
La parte superior de su útero ahora se puede sentir aproximadamente 6,3 cm por encima del ombligo. Durante el resto de su embarazo, crecerá aproximadamente 1,25 cm por semana. Si ha estado controlando su peso durante el embarazo y ha seguido una dieta equilibrada, su aumento de peso debería estar entre 7,25 y 10 kg.
¿Qué tamaño tiene su bebé?
Su bebé mide aproximadamente 34 cm de largo y pesa 0,9 kg.
¿Qué está ocurriendo con su bebé durante la semana 26 de embarazo?
El desarrollo que se produce en esta etapa puede parecer pequeño e insignificante, pero es muy importante mientras su bebé se prepara para el parto. Los nervios de los oídos se están desarrollando y permiten que su bebé responda de manera más consistente a los sonidos. Su bebé también continúa tragando líquido amniótico, lo que favorece el desarrollo pulmonar. Si está esperando un niño, sus testículos han comenzado a descender hacia el escroto.
¿Qué debe planificar durante la semana 26 de embarazo?
Durante su próxima cita prenatal debe estar preparada para las siguientes pruebas y consultas:
- Varios análisis de sangre
- Prueba de anticuerpos para Rh negativo (factor Rh)
- Prueba de tolerancia a la glucosa para diagnosticar diabetes gestacional
- Circuncisión
- Dieta y recuperación posparto
- Conservación de sangre del cordón umbilical
- Contracciones de Braxton-Hicks
Consejos para mejorar su embarazo
A pesar de la preocupación previa con respecto a los niveles de mercurio en el pescado, la FDA ahora recomienda que las mujeres embarazadas, en período de lactancia o que planeen quedarse embarazadas consuman más pescado. La FDA recomienda comer entre 225 y 340 gramos de pescado bajo en mercurio por semana, lo que equivale a aproximadamente 2 o 3 porciones de pescado por semana. Procure comer una variedad de pescados bajos en mercurio, como salmón, tilapia, gambas, atún (enlatado claro), bacalao y bagre. El consumo de atún blanco (albacora) no debe exceder los 170 gramos por semana. Hay cuatro tipos de pescado que no se deben consumir durante el embarazo o la lactancia, ya que tienen un alto contenido de mercurio. Estos incluyen blanquillo del Golfo de México, tiburón, caballa real y pez espada.
Consejos para la pareja de la madre
A medida que su pareja llega al final del segundo trimestre, puede comenzar a sentirse menos atractiva. Es importante que le comunique lo hermosa que realmente es. Sea intencional esta semana para hacerla sentir especial llevándola a una cita o planificando una salida especial.
