La semana 23 de embarazo

La mayoría de las personas empiezan a notar cómo cambia su figura. Siga leyendo para obtener información adicional sobre los muchos cambios que se están produciendo tanto en usted como en su bebé durante la semana 23 de embarazo. Obtenga la aplicación Fetal Life para Apple y Android avalada por la American Pregnancy Association.

¿Qué cambios están ocurriendo en su cuerpo?

Su útero ahora se extiende aproximadamente 1 ½ pulgadas (3,8 cm) por encima del ombligo, y su aumento de peso debería estar en torno a 12 a 15 libras (5,4 a 6,8 kg). Es posible que amigos y familiares comenten su tamaño, diciéndole que es demasiado grande o demasiado pequeña para su edad gestacional. Sin embargo, no se lo tome como algo personal y hable con su profesional sanitario antes de hacer cambios en su dieta. Su útero está situado directamente encima de la vejiga, lo que puede hacer que se le escape líquido en la ropa interior. A veces puede ser difícil distinguir la orina del líquido amniótico. Si se han roto las membranas, perderá líquido amniótico, lo cual puede ocurrir como un chorro repentino o como un goteo constante. El líquido amniótico no tiene olor; si nota que pierde líquido, intente determinar si huele a orina o si es inodoro. Si no parece ser orina, llame a su profesional sanitario de inmediato.

¿Qué tamaño tiene su bebé?

Su bebé por fin ha alcanzado un peso de 1 libra (0,45 kg) y mide aproximadamente de 11 a 14 pulgadas (28 a 36 cm) de largo.

¿Qué está pasando con su bebé?

Su bebé sigue ganando peso. Durante las próximas semanas, su bebé empezará a rellenarse de verdad. El lanugo, o el vello fino que cubre el cuerpo de su bebé, puede oscurecerse en este momento, lo que permite verlo en una ecografía. Su bebé también se parece cada vez más a un recién nacido.

¿Qué debería planificar durante la semana 23 de embarazo?

Si actualmente está trabajando, debería estar ultimando los planes y el papeleo para su baja por maternidad. Asegúrese de haber hablado tanto con su supervisor como con el departamento de recursos humanos para garantizar que todos estén alineados. Le interesa estar informada sobre cuáles son sus derechos en el lugar de trabajo durante el embarazo. Muchas mujeres se preguntan hasta cuándo deberían seguir trabajando durante el embarazo. Algunas mujeres dejan de trabajar alrededor del 7.º u 8.º mes, mientras que otras trabajan hasta el día del parto. No hay una respuesta correcta o incorrecta sobre cuánto tiempo debería trabajar. Puede trabajar mientras sienta que puede hacerlo, a menos que desarrolle complicaciones que requieran reposo en cama. También querrá pensar en lo siguiente:

  • Después de que nazca el bebé, ¿va a volver al trabajo o se quedará en casa como madre?
  • Si decide trabajar, ¿quién cuidará de su bebé? ¿Su pareja? ¿Otro familiar?
  • ¿Se sentiría segura llevando a su bebé a una guardería o a un programa de respiro para madres?

Lo mejor es empezar a hablar de estas cuestiones con su pareja para que se puedan hacer los arreglos necesarios.

Consejos para mejorar su embarazo:

Beber muchos líquidos, especialmente agua, es extremadamente importante durante el embarazo. Aunque lo mejor es beber agua, también puede beber zumo de verduras, zumo de frutas, leche y algunas infusiones de hierbas. Conviene evitar el café y los refrescos por su contenido de cafeína. Además, son diuréticos, lo que puede disminuir la cantidad de líquidos en su cuerpo y hacer que se deshidrate. Si está bebiendo suficiente agua, su orina debería ser de color amarillo pálido o incluso transparente; la orina de color amarillo oscuro es un indicio de que no está bebiendo suficiente agua. Beber suficiente agua puede ayudar a prevenir:

Semana 23 de embarazo: consejos para la pareja de la madre

La baja por paternidad es cuando el padre se toma un tiempo libre del trabajo tras el nacimiento de un hijo. Tendrá que ver qué ofrece su empleador en cuanto a baja por paternidad. Actualmente, la mayor parte de esto es tiempo libre no remunerado, pero varios estados están trabajando en leyes que lo cambiarán a tiempo libre remunerado. Empiece a hablar con su pareja sobre sus opciones respecto a la baja por paternidad y comience a elaborar un plan para las primeras semanas de vida de su nuevo bebé.