¿Qué cambios están ocurriendo en su cuerpo?
Con 19 semanas de embarazo, se encuentra de lleno en el segundo trimestre, cuando el problema más frecuente es el dolor del ligamento redondo. Se caracteriza por un dolor agudo en el abdomen o la zona de la cadera, en uno o ambos lados, a medida que el ligamento redondo se estira. Algunas mujeres incluso refieren dolor que se extiende hasta la ingle. El dolor del ligamento redondo se considera una parte normal del embarazo, ya que su cuerpo se prepara para el crecimiento de su bebé.
¿Qué tamaño tiene su bebé en la semana 19 de embarazo?
Su bebé ha crecido mucho durante estas 19 semanas, pero todavía mide un poco menos de 7 pulgadas (17,8 cm) de largo y pesa alrededor de 7 onzas (0,2 kg). No se preocupe; a su bebé aún le queda mucho por crecer.
¿Qué está pasando con su bebé?
Con 19 semanas de embarazo, el desarrollo de su bebé que está teniendo lugar es muy específico. Por ejemplo, los riñones están produciendo orina y el cabello empieza a brotar en el cuero cabelludo de su bebé. Además, las partes del cerebro responsables de los sentidos se están especializando. Si va a tener una niña, ya tiene 6 millones de óvulos formados en sus ovarios.
¿Qué debería planificar para esta semana?
Puede que se haya acostumbrado a utilizar hierbas como remedios naturales para la salud. Ahora que está embarazada, es importante tener cuidado con qué hierbas utiliza. Recomendamos no tomar ningún remedio a base de hierbas sin consultar antes con su profesional sanitario o herbolario. Muchas hierbas que puede pensar que son completamente inofensivas pueden estimular la musculatura uterina y provocar un aborto espontáneo. Siempre es mejor ir sobre seguro. Hemos investigado algunas hierbas naturales comunes que se pueden y no se pueden usar durante el embarazo, pero, de nuevo, consulte con un profesional sanitario antes de usar cualquier tipo de hierba o medicamento.
Consejos para mejorar su embarazo
Muchas mujeres embarazadas experimentan mareos. Los mareos durante el embarazo suelen estar causados por hipotensión o presión arterial baja. Cuando se tumba, el útero ejerce presión sobre la aorta y la vena cava, vasos sanguíneos principales del cuerpo. La presión sobre estos vasos sanguíneos principales se denomina hipotensión supina. La hipotensión supina puede aliviarse durmiendo de lado en lugar de boca arriba. La hipotensión postural se produce cuando se levanta rápidamente desde una posición sentada, en cuclillas o de rodillas. La gravedad hace que baje la presión arterial, lo que provoca que se sienta mareada; esto puede evitarse levantándose despacio.
Consejos para la pareja de la madre
Haga algo que su pareja quiera hacer, aunque a usted no le guste hacerlo. Intente hacerlo de buena gana y sin quejarse. Un pequeño esfuerzo puede llegar muy lejos.
