Recuperación tras cesárea

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Los días posteriores al nacimiento de su bebé, el periodo posparto, pueden ser uno de los momentos más difíciles para las madres y las familias. Este periodo puede ser aún más difícil para las madres que han tenido un parto por cesárea. Es importante que las madres se cuiden después de un parto por cesárea.

Después de cualquier parto, una madre necesita permitir que su cuerpo descanse y se cure. Idealmente, esto significa poco o ningún trabajo doméstico, y no correr detrás de otros pequeños.

La tasa de mortalidad materna es más alta en el periodo posparto, por lo que se debe prestar especial atención al cuidado de la madre. Si usted es madre soltera o su pareja tiene que volver al trabajo poco después del nacimiento del niño, intente organizar un equipo de apoyo antes del nacimiento de su hijo para que le ayude durante este tiempo.

El equipo de apoyo puede incluir familiares, miembros de la iglesia, grupos de apoyo para madres primerizas o una doula posparto.

Tómese tiempo para comprender las limitaciones de una madre primeriza y el tipo de cuidado que puede ser necesario. Tenga en cuenta que es normal que una madre primeriza se sienta abrumada emocionalmente y físicamente agotada. La comunicación abierta con su proveedor de atención médica y su equipo de apoyo es muy importante.

Hágale saber a alguien si se siente desanimada o agobiada. ¡No tenga miedo de PEDIR AYUDA!

Cuidado físico después de una cesárea:

Antes de salir del hospital:

  • Se le animará a levantarse e intentar ir al baño durante las primeras 24 horas después de la cirugía. Esto ayudará a iniciar el proceso de curación y a acostumbrarse a moverse con su incisión. Recuerde moverse lentamente porque puede experimentar mareos o dificultad para respirar.
  • Orinar después de que se retire el catéter puede ser a veces doloroso. Pida a su enfermera o asistente que le sugiera formas de hacerlo más fácil.
  • Si se utilizaron grapas para su incisión, lo más probable es que se retiren antes de que salga del hospital.
  • Hable con su proveedor de atención médica sobre cómo lidiar con el dolor después de la cirugía. Si la medicación es algo que cree que podría querer, obtenga una receta e información sobre los efectos secundarios tanto para usted como para el bebé, si está amamantando. Si prefiere evitar los medicamentos, hable con su proveedor de atención médica sobre alternativas que sean seguras para usted y su bebé.
  • Su útero comenzará el proceso de “involución”, que es la reducción del útero a su tamaño anterior al embarazo. Comenzará a experimentar un sangrado abundante de sangre roja brillante. Esto se llama loquios y puede continuar hasta 6 semanas. Necesitará tener compresas menstruales extraabsorbentes que el hospital debería proporcionar después del parto. No use tampones durante este tiempo.
  • Es importante mencionar que el sangrado después de una cesárea puede diferir de una persona a otra: puede durar desde unos pocos días hasta unas pocas semanas. En la mayoría de los casos, el sangrado se detiene en 3-4 semanas, pero la secreción puede continuar durante más de 6 semanas.
  • Los paseos suaves por el hospital o mecerse en una silla pueden ayudar a acelerar la recuperación y ayudar con los gases que pueden desarrollarse después de una cirugía abdominal.

Después de volver a casa:

  • Su nivel de actividad debe mantenerse bajo hasta que su proveedor de atención médica sugiera un aumento de la actividad. Inicialmente, debe evitar levantar cualquier cosa más pesada que su bebé y evitar la mayoría de las tareas domésticas.
  • Su sangrado de loquios cambiará con el tiempo y puede aumentar con la actividad y los cambios de posición. Use su sangrado como una forma de asegurarse de que no está involucrada en demasiada actividad. Los loquios cambiarán con el tiempo a un color rosa pálido o rojo oscuro, y luego eventualmente a un color amarillento o claro.
  • Asegúrese de tomar muchos líquidos para mantenerse hidratada y coma comidas saludables para restaurar su energía y prevenir el estreñimiento.
  • Tenga estaciones de cambio y suministros de alimentación cerca de usted para que no tenga que levantarse con demasiada frecuencia.
  • Esté alerta a cualquier fiebre o dolor, que pueden ser signos de infección.

Cosas que debe evitar:

  • Relaciones sexuales hasta que su proveedor de atención médica le indique que es seguro
  • El uso de tampones o duchas vaginales
  • Tomar baños hasta que su incisión haya sanado y ya no esté sangrando
  • Piscinas públicas y jacuzzis
  • Levantar cualquier cosa más pesada que su bebé
  • Usar escaleras repetidamente
  • Hacer ejercicio, al menos hasta que su proveedor de atención médica le dé el visto bueno

Cuidado emocional después de una cesárea:

  • Dedique tiempo adicional diariamente para sentarse y establecer vínculos con su bebé
  • Si tiene dificultades con la lactancia materna después del parto por cesárea, póngase en contacto con una consultora de lactancia para obtener orientación y apoyo.
  • Comprenda que puede necesitar tiempo para descomprimirse emocionalmente después de la cirugía, especialmente si el procedimiento implicó una emergencia.
  • Para ayudar a lidiar con cualquier sentimiento negativo sobre su experiencia, hable sobre la experiencia del parto con su persona de apoyo.
  • Obtenga aclaraciones de su proveedor de atención médica sobre las preguntas que pueda tener sobre su experiencia de embarazo. Esto puede ayudar a eliminar cualquier ansiedad que pueda tener sobre quedarse embarazada de nuevo.
  • ¡No tenga miedo de pedir ayuda! El cuidado físico adicional requerido después de una cesárea puede hacer que una mujer se sienta inadecuada, abrumada y sola.

Razones para llamar a su proveedor de atención médica inmediatamente:

  • Fiebre de más de 38 °C
  • Dolor de cabeza intenso que comienza justo después del parto y no disminuye en intensidad
  • Aparición repentina de dolor en el área abdominal, como sensibilidad al tacto o sensación de ardor
  • Olor desagradable del flujo vaginal
  • Aparición repentina de dolor en el área de la incisión que puede incluir secreción de pus
  • Un área hinchada, roja y dolorosa en la pierna
  • Ardor al orinar o sangre en la orina
  • La aparición de sarpullido o urticaria
  • Sangrado extremadamente abundante que empapa una compresa maxi en una hora, o la expulsión de coágulos grandes
  • Un área dolorida, roja y dolorosa en los senos que puede ir acompañada de síntomas similares a los de la gripe
  • Sentimientos de ansiedad, pánico y/o depresión

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Después del parto

Descripción general de la lactancia materna

 

Recopilado utilizando información de las siguientes fuentes:
Guía de Mayo Clinic para un embarazo saludable Harms, Roger W., M.D., et al, Capítulo 12.
Planificación de su embarazo y parto Tercera Ed. The American College of Obstetricians and Gynecologists, Cap. 9.