Pica: Las causas, los antojos comunes y riesgos durante el embarazo
Pica es la práctica de anseando sustancias con poco o no valor nutricional. La mayoría de los antojos relacionado con el embarazo y la pica involucran sustancias las que no son alimentos, como la tierra o tierra o tiza. La palabra pica es latín para la urraca, la que es una ave notoria para comiendo casi cualquiera cosa. Es cierto que la mayoría de mujeres experimentar los antojos durante el embarazo; sin embargo, la mayoría de estos antojos están por cosas como pepinillos y helado.
Los antojos de pica están más comúnmente visto en niños y ocurren en aproximadamente 25-30% de todos niños; los antojos de pica en mujeres embarazadas son aún menos común.
¿Qué causa pica en el embarazo?
La razón que algunas mujeres desarrollan los antojos de pica durante el embarazo no está conocido por cierto. Presentemente, no hay no causa indentificada; sin embargo, según al Journal of American Dietetic Association puede ser una conexión a una deficiencia del hierro. Algunos especulan que los antojos de pica son el intento del cuerpo para obtener vitaminas o minerales que son perdidos a través del consumo de alimentos normal.
A veces los antojos de pica puede estar relacionado con una enfermedad física o de mente subyacente.
Antojos del Embarazo y de Pica Comunes
Las sustancias más comunes anseado durante el embarazo son la tierra, arcilla y almidón de lavandería.
Otros antojos de pica incluyen:
- fósforos quemados
- piedras
- carbón
- naftalina
- hielo
- maicena
- pasta de dientes
- jabón
- arena
- yeso
- posos de café
- bicarbonato de sodio
- cenizas de cigarrillos
¿Son Riesgos al Bebé?
Comer las sustancias no alimentarias es potencialmente dañoso a ambos ti y tu bebé. Comer sustancias no alimentarias puede interferir con la absorción de sustancias de alimentos sanos y actualmente causar una deficiencia. Antojos de pica son también una preocupación porque los artículos no alimentarios pueden contener ingredientes tóxicos o parasitarios.
Manejar Pica
No te asustes; lo pasa y no es anormal. La cosa más importante es informar tu proveedor de atención médica para asegurar que tienes un entendimiento completo de los riesgos específicos asociado con tus antojos.
Aquí hay algunas sugestiones para ayudarte manejar tus antojos de pica:
- Informar tu proveedor de atención médica y revistar tus récords de salud prenatal
- Monitorizar tu estatus del hierro junto con la ingestión de otras vitaminas y minerales
- Considerar substitutos potenciales por los antojos como masticando chicles sin azúcar
- Informar una amiga de tus antojos quien puede ayudarte evitar artículos no alimentarios
Última Actualización: 07/2015
Compilado utilizando información de las siguientes fuentes:
Mayo Clinic Guide To A Healthy Pregnancy Harms, Roger W., M.D., et al, Part 3.
American Dietetic Association, https://www.eatright.org/
American Academy of Family Physicians, https://familydoctor.org/
