La primera fase del parto es la más larga y consta de tres fases:
- Parto Temprano: El inicio del parto hasta que el cuello uterino se dilata de 3 a 6 centímetros
- Fase de Parto Activo: Continúa desde los 3 cm hasta que el cuello uterino se dilata a 7 centímetros
- Fase de Transición – Continúa desde los 7 cm hasta que el cuello uterino se dilata completamente a 10 centímetros
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Cada fase se caracteriza por diferentes emociones y desafíos físicos. Piense en ello como una gran aventura con algunas pautas importantes.
Fase de Parto Temprano
Qué hacer:
Durante esta fase, debe intentar relajarse. No es necesario apresurarse al hospital o al centro de partos. Intente disfrutar de la comodidad del entorno familiar en casa. Si el parto temprano ocurre durante el día, realice algunas rutinas sencillas en casa.
Manténgase ocupada mientras conserva su energía. Beba mucha agua y coma pequeños tentempiés. Lleve un registro del tiempo de sus contracciones. Si el parto temprano comienza durante la noche, es una buena idea intentar dormir un poco. Si no puede conciliar el sueño, concéntrese en realizar actividades ligeras como limpiar su armario, preparar su bolsa o hacer almuerzos para el día siguiente.
Qué esperar:
- El parto temprano durará aproximadamente de 8 a 12 horas
- Su cuello uterino se borrará y dilatará hasta 4 centímetros
- Las contracciones durarán aproximadamente 30-45 segundos, dándole 5-30 minutos de descanso entre contracciones
- Las contracciones suelen ser leves y algo irregulares, pero se vuelven progresivamente más fuertes y frecuentes
- Las contracciones pueden sentirse como un dolor en la parte baja de la espalda, calambres menstruales y presión/tensión en el área pélvica
- Puede observar una secreción vaginal mucosa con un rastro de sangre. Esto se conoce como “tapón mucoso” y es normal.
- Puede que se le rompa la bolsa: esto se conoce como rotura de la bolsa amniótica y puede ocurrir en cualquier momento durante la primera fase del parto
Cuando experimente contracciones, observe si son:
- Cada vez más intensas
- Siguiendo un patrón regular
- Más duraderas
- Cada vez más seguidas
Cuando se le rompa la bolsa (rotura de la bolsa amniótica), anote lo siguiente:
- Color del líquido
- Olor del líquido
- Momento en que ocurrió la rotura
Consejos para la persona de apoyo:
- Cronometre periódicamente las contracciones
- Sea una influencia tranquilizadora
- Ofrezca consuelo, tranquilidad y apoyo
- Sugiera actividades sencillas que desvíen su atención del parto
- Mantenga su propia fuerza. ¡La necesitará!
Fase de Parto Activo
Qué hacer:
Ahora es el momento de dirigirse al hospital o al centro de partos. Sus contracciones serán más fuertes, más largas y más seguidas. Es muy importante que tenga mucho apoyo. También es un buen momento para comenzar sus técnicas de respiración y probar algunos ejercicios de relajación entre contracciones.
Debe cambiar de posición a menudo durante este tiempo. Puede que quiera intentar caminar o tomar un baño caliente. Continúe bebiendo mucha agua y orine periódicamente.
Qué esperar:
- El parto activo durará aproximadamente 3-5 horas. Si es su primer bebé, o si tiene una epidural, el parto podría durar más.
- Su cuello uterino se dilatará de 4 cm a 7 cm
- Las contracciones durante esta fase durarán aproximadamente 45-60 segundos con 3-5 minutos de descanso entre ellas
- Las contracciones se sentirán más fuertes y más largas
- Aquí es cuando puede recibir alivio del dolor, como una epidural
Consejos para la persona de apoyo:
- Preste a la madre toda su atención
- Ofrézcale tranquilidad y aliento verbal
- Masajee su abdomen y la parte baja de su espalda
- Lleve un registro de las contracciones (si está siendo monitorizada, averigüe cómo funciona la máquina)
- Practique las técnicas de respiración con ella
- Ayúdela a sentirse cómoda (coloque almohadas, dele agua, aplique contacto)
- Recuérdele que cambie de posición con frecuencia (acompañela a caminar u ofrézcale un baño)
- Proporcione distracciones del parto como música, leer un libro o jugar a un juego de cartas sencillo
- No piense que algo va mal si ella no le responde
Fase de Transición
Qué hacer:
Durante esta fase, la madre dependerá en gran medida de su persona de apoyo. Esta es la fase más desafiante, pero también la más corta. Intente pensar “una contracción a la vez” (esto puede ser difícil si las contracciones están muy seguidas). Recuerde lo lejos que ha llegado, y cuando sienta la necesidad de empujar, informe a su proveedor de atención médica.
Qué esperar:
- La transición durará aproximadamente de 30 minutos a 2 horas
- Su cuello uterino se dilatará completamente de 8 cm a 10 cm
- Las contracciones durante esta fase durarán aproximadamente 60-90 segundos con un descanso de 30 segundos a 2 minutos entre ellas
- Las contracciones durante esta fase son largas, fuertes, intensas y pueden superponerse
- Esta es la fase más difícil, pero también la más corta
- Puede experimentar sofocos, escalofríos, náuseas, vómitos o gases
- Algunos bebés descienden antes y la madre siente la necesidad de empujar antes de estar completamente dilatada. Otros bebés descienden más tarde y la madre alcanza la dilatación completa sin sentir presión.
Consejos para la persona de apoyo:
- Ofrezca mucho ánimo y elogios
- Evite las conversaciones triviales
- Continúe respirando con ella
- Ayúdela a superar sus contracciones con ánimo
- Anímela a relajarse entre contracciones
- No piense que algo va mal si parece estar enfadada, es una parte normal de la transición
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Recopilado utilizando información de las siguientes fuentes:
1. Obstetricia de Williams Vigésimo Segunda Ed. Cunningham, F. Gary, et al, Cap. 17.
2. Embarazo, Parto y Recién Nacido: La Guía Completa. Simkin, Penny, P.T., et al, Cap. 9.
