Clases de parto: tipos y beneficios
Para la mayoría de las mujeres embarazadas, incluso si ya tienen un hijo, el proceso de trabajo de parto y parto puede ser tanto abrumador como gozoso. Muchas mujeres y sus parejas optan por asistir a clases de parto para obtener información y reducir su ansiedad.
Existen varias opciones diferentes al elegir una clase de educación para el parto.
¿Cuáles son los beneficios de las clases de educación para el parto?
- Las clases de parto ayudan a aumentar su confianza en la capacidad de su cuerpo para dar a luz.
- Puede hablar de sus miedos sobre el trabajo de parto y el parto con el instructor y otras parejas con las mismas preocupaciones.
- Su pareja aprenderá sobre el parto y cómo apoyarla en el gran día. Es posible que asistir juntos a las clases de parto cree un vínculo especial.
- Su instructor hablará sobre las opciones para aliviar el dolor, incluyendo masajes, relajación, técnicas de respiración y medicamentos.
- Un recorrido por su centro de parto durante la clase le dará la oportunidad de ver al personal en acción. Este es un buen momento para preguntar a su instructor sobre las prácticas rutinarias, como la monitorización electrónica fetal y la libertad de movimiento durante el trabajo de parto.
Si está planeando un parto en el hospital, podría interesarle tomar más de una clase. Una clase en el hospital podría incluir una visión general básica del trabajo de parto y el parto, y podría enseñar prácticas hospitalarias específicas.
Las clases impartidas fuera del hospital pueden proporcionarle información detallada sobre habilidades de afrontamiento, fisiología del trabajo de parto y el parto, aspectos emocionales y opciones de parto.
¿Cómo encuentro la clase adecuada para mí?
Lamaze® International
Lamaze® International utiliza un plan de estudios contemporáneo que apoya el parto como algo normal, natural y saludable, y empodera a las futuras madres y a sus parejas para que tomen decisiones informadas.
El contenido de la clase incluye:
- Trabajo de parto, parto y periodo posparto temprano normales
- Posiciones para el trabajo de parto y el parto
- Técnicas de relajación y masaje para aliviar el dolor
- Apoyo durante el parto
- Habilidades de comunicación
- Información sobre procedimientos médicos
- Lactancia materna
- Estilo de vida saludable
Para más información: https://www.lamaze.org/
The Bradley Method®
The Bradley Method® ayuda a las mujeres a prepararse para un trabajo de parto y un parto naturales sin el uso de medicamentos.
Este curso completo de 12 semanas cubre:
- Importancia de la nutrición y el ejercicio
- Técnicas de relajación para controlar el dolor
- Ensayos de parto
- Cómo evitar un parto por cesárea
- Cuidados posparto
- Lactancia materna
- Orientación para un acompañante/doula sobre cómo apoyar y defender a la madre
Para más información:
Hypnobirthing®
El método Hypnobirthing® enseña a las madres que, si se eliminan el miedo y la tensión, el dolor intenso no tiene por qué formar parte del trabajo de parto. La relajación intensa mejorará los instintos naturales de parto que conducen a una experiencia de parto tranquila y serena.
El plan de estudios también enseña a las mujeres cómo experimentar una sensación similar a soñar despiertas, mientras permanecen controladas y felices durante el trabajo de parto y el parto.
Para más información: https://www.hypnobirthing.com/
Birthing From Within®
Birthing From Within® prepara a las madres para dar a luz “con conciencia”, no para lograr un resultado de parto específico. El plan de estudios se ajusta para satisfacer las necesidades y diferencias específicas de los padres.
Este método también reconoce que el embarazo, el parto y el período posparto implican un aprendizaje continuo; el apoyo y la educación holísticos deben estar disponibles durante todo este tiempo.
Para más información: https://www.birthingfromwithin.com/
¿Qué preguntas debo hacer antes de elegir una clase?
- ¿Está el instructor certificado para impartir clases de parto?
- ¿Cuál es la filosofía del instructor sobre el trabajo de parto y el parto?
- ¿Qué temas se incluyen en el plan de estudios?
- ¿Mi pareja aprenderá a desempeñar un papel activo en el trabajo de parto y el parto?
- ¿Cuál es el coste?
- ¿Cuántas parejas habrá en la clase?
- ¿Con qué frecuencia se reunirá la clase?
- ¿Se enseñarán diversas filosofías de parto en la clase? Por ejemplo, ¿una mujer que desee un parto sin medicación aprenderá habilidades de afrontamiento para aliviar el dolor? ¿Una mujer que desee una epidural aprenderá a afrontar un trabajo de parto y un parto medicalizados?
- ¿Esta ubicación ofrece diferentes tipos de clases de parto? Por ejemplo, algunas ubicaciones ofrecen clases sobre los conceptos básicos del parto o el parto natural, además de una clase de repaso y una clase para hermanos.
¿Dónde encuentro una clase de educación para el parto?
Las clases de educación para el parto suelen ofrecerse en hospitales, centros de parto, consultorios médicos y domicilios particulares.
O puede encontrar información sobre clases de educación para el parto a través de:
- Su médico u hospital
- Familiares y amigos
- Doulas
- Centros de embarazo
- Organizaciones específicas de educación para el parto
- Centros de recursos comunitarios
Recopilado utilizando información de las siguientes fuentes:
1. March of Dimes
https://www.marchofdimes.org
2. MayoClinic.com
