Pregnancy nutrition | American Pregnancy Association

La investigación sobre nutrición previa a la concepción ha demostrado que los alimentos y la nutrición saludable están vinculados a la salud de la fertilidad tanto en mujeres como en hombres. Además, hay sustancias que pueden obstaculizar la fertilidad. Lo ideal sería que empezara a hacer cambios saludables 3 meses a un año antes de concebir.

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