La infertilidad a menudo crea una de las crisis vitales más angustiosas para las parejas. Afrontar las emociones de la infertilidad puede hacer que afloren sentimientos profundos de pérdida. Lidiar con la multitud de decisiones médicas y las incertidumbres que conlleva la infertilidad puede generar una gran agitación emocional en muchas parejas. Por lo tanto, si se siente ansioso, deprimido, fuera de control o aislado, no está solo.

Depresión por infertilidad

Es normal experimentar una amplia variedad de emociones durante el proceso de búsqueda de tratamiento para la infertilidad. Sin embargo, si su experiencia incluye alguno de los siguientes síntomas durante un período prolongado, podría beneficiarse enormemente de pasar tiempo con un profesional de la salud mental.

Los síntomas incluyen:

  • Pérdida de interés en las actividades normales
  • Depresión que no parece desaparecer
  • Relaciones interpersonales tensas (con la pareja, la familia, los amigos o los compañeros)
  • Dificultad para pensar en otra cosa que no sea su infertilidad
  • Altos niveles de ansiedad
  • Disminución de la capacidad para concentrarse en la realización de tareas
  • Dificultad para concentrarse
  • Cambio en los patrones de sueño (dificultad para conciliar o mantener el sueño, despertar temprano por la mañana, dormir más de lo habitual)
  • Cambio en el apetito o el peso (aumento o disminución)
  • Mayor consumo de drogas o alcohol
  • Pensamientos sobre la muerte o el suicidio
  • Aislamiento social
  • Sentimientos persistentes de pesimismo, culpa o inutilidad
  • Sentimientos persistentes de amargura o ira

Además, hay ciertos momentos durante el tratamiento de infertilidad en los que la consulta con un profesional de la salud mental puede ayudar a aclarar los pensamientos y a tomar decisiones.
Por ejemplo, consultar con un profesional de la salud mental puede ser útil para usted y su pareja si se encuentran en alguna de las siguientes situaciones:

  • En una encrucijada de tratamiento
  • Intentando decidir entre posibilidades de tratamiento alternativas
  • Explorando otras opciones para formar una familia
  • Considerando la asistencia de terceros (donación de gametos, gestación subrogada)
  • Teniendo dificultades para comunicarse o si está en conflicto con otros sobre qué dirección tomar

¿Cómo puede ayudar el tratamiento psicológico a afrontar la infertilidad?

Los profesionales de la salud mental con experiencia en el tratamiento de la infertilidad pueden ser de gran ayuda. Su objetivo principal es ayudar a las personas y parejas a aprender a afrontar los cambios físicos y emocionales asociados con la infertilidad, así como los tratamientos médicos que pueden ser dolorosos e intrusivos.

Algunos profesionales pueden optar por centrarse principalmente en cómo lidiar con la respuesta de la pareja. Otros pueden dedicar tiempo a discutir cómo elegir el tratamiento médico adecuado o cómo explorar y evaluar otras opciones para formar una familia.
Algunas parejas pueden necesitar ayuda para controlar el estrés, la ansiedad o la depresión. Los profesionales de la salud mental pueden ayudar a las personas a superar el duelo, el miedo y otras emociones negativas relacionadas con la infertilidad. Un buen terapeuta tiene la capacidad de ayudar a otros a ordenar sus sentimientos, fortalecer las habilidades de afrontamiento existentes y desarrollar otras nuevas, y comunicarse con los demás de manera más efectiva.

Muchos han descubierto que su crisis de infertilidad se convirtió en una oportunidad para un crecimiento personal que mejoró su vida.

¿Cómo puedo encontrar un profesional de la salud mental con experiencia en infertilidad?

Haga todo lo posible por encontrar un profesional de la salud mental que esté familiarizado con la experiencia emocional de la infertilidad.
El profesional debe tener:

  • Un título de posgrado en una profesión de salud mental
  • Una licencia para ejercer y registro estatal
  • Formación clínica en los aspectos psicológicos de la infertilidad
  • Experiencia en los aspectos médicos y psicológicos de la medicina reproductiva

Puede resultar beneficioso entrevistar a más de un profesional. Pregúntele a la persona por sus credenciales, especialmente en lo que respecta a su experiencia con problemas y tratamientos de infertilidad. También podría ser útil preguntar si actualmente están atendiendo a otras personas con problemas de infertilidad.
Aunque el proceso de encontrar un profesional puede ser estresante, también puede ser una experiencia muy gratificante.

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1. Reimpreso con permiso de la Sociedad Americana de Medicina Reproductiva