Pubertad

 Puberty

La pubertad es la combinación de los cambios físicos y emocionales que ocurren cuando una niña o un niño se convierte en una mujer joven o el hombre. La pubertad se lleva a cabo en el punto de que el cuerpo comienza a hacer nuevas hormonas. Estas hormonas guían a los cambios físicos, pero también producen cambios emocionales. A continuación se describen los cambios en las niñas a través de la pubertad.

¿Cuándo comienza la pubertad?

La edad media de la pubertad es de 12. La edad más temprana prevista es de 8 años, y la última edad esperada es de 16 años.

¿Qué causa la pubertad?

La pubertad se activa cuando la glándula pituitaria, una glándula del tamaño de un guisante cerca del cerebro, las señales que el cuerpo libere hormonas. Hormonas continuación, estimulan el crecimiento y desarrollo de los órganos reproductivos, así como otros cambios en todo el cuerpo

¿Qué cambios debo esperar?

  • Cambios en los senos comienzan a producirse. Los senos comienzan a crecer en tamaño, incluyendo los pezones. Es normal que uno de sus senos a ser más grande que el otro y para que pueden sentir dolor a veces.
  • Pelo comenzará a crecer en nuevos lugares durante la pubertad . El vello púbico lentamente comenzará a crecer en un patrón triangular en el área púbica. Pelo en las axilas comenzará a crecer también. También puede observar el oscurecimiento del vello en las piernas o los brazos.
  • Sudoración aumenta y hay un cambio en el olor corporal . Este es un buen momento para empezar a usar desodorante.
  • Piel comenzará a ser más grasa de lo normal. Esto puede causar acné y las espinillas en la cara y la espalda. Hay más medicamentos de venta libre y productos de limpieza para ayudar a tratar el acné, y si estos no funcionan, hay medicamentos con receta eso debería ayudar a hacer una diferencia.
  • Su cuerpo comenzará a cambiar de forma. Las caderas y los muslos se ampliará, y la pelvis se expande. Su cuerpo comenzará a tener más curvas. Se están convirtiendo en una mujer!
  • Acerca de seis meses a un año antes del comienzo del período, usted puede notar un flujo vaginal claro, blanco. Esto es normal y podría ponerse amarillas en el contacto con la ropa interior. Si la descarga tiene un olor a pescado o es tanto que usted tendría que usar un protector de panty, comuníquese con su médico, ya que esto puede ser una infección por levaduras.
  • En la pubertad, experimentará su primer período menstrual.

¿Cuál es el período menstrual?

  • Esta es la descarga de sangre y tejido del revestimiento del útero cada mes. Durante la ovulación el revestimiento del útero comienza a engrosarse, y si el óvulo no es fecundado, se desprende durante el periodo menstrual. Esta descarga de la sangre se conoce como el período menstrual, pero es más comúnmente llamado el periodo, y es una función normal del cuerpo femenino.
  • Primera menstruación de una niña por lo general comienza en algún lugar entre los 8 años y 16.
  • Los períodos pueden durar 3-7 días y ocurren una vez al mes.
  • Ciclo medio de una muchacha, el tiempo desde el primer día de sangrado de un periodo hasta el primer día de sangrado para el próximo período, es un promedio de 28-32 días, aunque esto puede variar y ser irregular en el comienzo.
  • Hay muchas opciones de productos de higiene femenina, tales como toallas sanitarias y tampones, que se pueden utilizar durante su período. Tómese el tiempo para probar diferentes productos para encontrar que se siente más cómodo para usted.

¿Por qué debo mantener un calendario?

Lo mejor es empezar a llevar un registro de sus períodos en un calendario. Simplemente marque el primer día de su periodo comienza en su calendario con una “X”. Cuente el primer “X” como “primer día” de su ciclo. Cuente los días hasta su próximo período. Si usted hace esto todos los meses, usted sabrá cuándo comenzará su próximo período. Tenga en cuenta que al principio esto puede variar y ser irregular.

Molestias y síntomas premenstruales:

Durante o antes de su período, puede experimentar algunos calambres (dismenorrea). Esto sucede porque el útero es un músculo, y como todos los músculos, se contraerá y se relaja. Durante la menstruación el útero se contrae con más fuerza que en otros momentos del mes. Esto puede producir la incómoda sensación de calambres.

Los calambres se sentirán como un dolor sordo o una sensación de presión en la parte baja del abdomen. A veces vienen y van, cada vez más fuerte y luego la decoloración.

Otras molestias que pueden ocurrir días o semanas antes de su período son hinchazón, sensibilidad en los senos, dolor de cabeza, sensación de antojos cambios de humor, comida cansado, y. No todo el mundo va a través de la menstruación se tienen todos estos síntomas, pero estos son los más comunes.

¿Cómo puedo sentirme más cómodo durante mi periodo?

  • Utilice una botella de agua o calefacción almohadilla caliente para aliviar los calambres y dolores.
  • El ejercicio puede ayudar a aliviar algunos de los calambres.
  • Dolor medicamento de venta libre, como el naproxeno, ibuprofeno o acetaminofén puede ayudar a aliviar los síntomas.
  • Tomar vitamina B regularmente puede disminuir los síntomas.
  • Si los calambres son insoportables y provocan que se pierda la escuela o actividades normales, se puede visitar a su médico y obtener una receta para la medicación que puede ayudar a regular el periodo y aliviar algo del dolor.
Última actualización: 08/2015

Compilado utilizando la información de las siguientes fuentes:

Growing Up: Especially for Teens. The American College of Obstetricians and Gynecologists, 1997. MedlinePlus [Internet]. Bethesda (MD): National Library of Medicine (US); [updated 2006 Feb 21]. Teen Development; [updated 2006 Feb 16; reviewed 2006 Jan 5; cited 2006 Feb 22]. Available from: http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/teendevelopment.html