Cambios de Humor Durante el Embarazo

Mujer embarazada con cambios de humor

Cambios de Humor Durante el Embarazo: Causas y Tratamientos

Si usted está embarazada o apoyando alguien a través de un embarazo, ha probable tenido alguna experiencia con cambios de humor. No está sola; cambios de humor durante el embarazo son comunes.

Usted puede estar emocionada sobre estando embarazada, pero puede también estar estresada o agobiada. Usted puede tener preocupaciones constantes las que contribuyen a sus cambios de humor.

Preguntas como:

  • ¿Seré una madre buena?
  • ¿Cómo puedo manejar financieramente?
  • ¿Será mi bebé sano?
  • ¿Estoy haciendo las cosas correctas para preparar por mi bebé?
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El embarazo es un evento que cambia la vida y es lleno de cambios físicos y emocionales. Entendiendo estos cambios se ayudará tener una experiencia positiva. Puede probar provechoso hablar a través de estos cambios y preocupaciones con un profesional.

¿Qué causa cambios de humor durante el embarazo?

Los cambios de humor durante el embarazo pueden estar causado por tensiones físicas, fatiga, cambios en su metabolismo, o por las hormonas estrógeno y progesterona.

Cambios significantes en sus niveles de hormonas puede afectar su nivel de neurotransmisores, cual son los químicos del cerebro que regulan el humor. Cambios de humor son experimentado más durante el primer trimestre entre 6 a 10 semanas y entonces otra vez en el tercer trimestre como su cuerpo prepara por el parto.

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¿Qué debo hacer para tratar mis cambios de humor?

Es importante entender que usted no está sola; cambios de humor son justo otro aspecto de la experiencia del embarazo. Saber que lo qué está experimentando es normal y bastante anticipado puede ayudarse superar.

La siguiente list incluye algunas maneras para manejar su nivel de estrés:

¿Cuándo debo buscar la ayuda profesional?

Si sus cambios de humor duran más que dos semanas no parecen a llegar a ser mejor, puede querer a preguntar su proveedor de atención médica para una recomendación por un consejero.

Más que 11 millón mujeres estadounidenses están afectado por depresión cada año. La depresión es más prevalente en mujeres durante la edad fértil pero puede ocurrir a cualquiera edad.

Algunos síntomas de depresión incluyen:

  • Ansiedad recurrente y irritabilidad aumentada
  • Disturbios del sueño
  • Cambios de hábitos alimentarios
  • Inhabilidad concentrar en cualquiera cosa por mucho tiempo
  • Perdida de memoria a corto plazo

Si sus cambios de humor llegan a ser más frecuentes y intensos, es crucial que hable con su proveedor de atención médica sobre las opciones para manejar sus cambios de humor, ansiedad o depresión.

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Última Actualización: 07/2015


Compilado utilizando información de las siguientes fuentes:

Mayo Clinic Guide To A Healthy Pregnancy, Harms, Roger W., M.D., et al, Part 3.

March of Dimes, http://www.marchofdimes.com