El Embarazo y la Pérdida del Cabello

pérdida del cabello durante el embarazo

Pérdida del Cabello Durante el Embarazo: Efluvio telógeno

Aproximadamente el 90% del cabello está creciendo en cualquier momento, mientras que el otro 10% entra en una fase de reposo. Cada dos o tres meses el pelo en reposo se cae y permite nuevo cabello crecer en su lugar.

Efluvio telógenoes el excesivo derramamiento de pelo que se produce de uno a cinco meses después del embarazo. Esto no es infrecuente, ya que afecta en algúna parte entre 40 a 50% de las mujeres; pero como la mayoría de los cambios durante el embarazo, es temporal.

¿Hay Pérdida de Cabello Anormal Durante el Embarazo?

La pérdida de cabello que está conectado con el embarazo por lo general ocurre después de el parto . Durante el embarazo, una mayor parte de cabello entran en la fase de reposo , que es parte del ciclo normal de la pérdida de cabello.

Esta condición no es lo suficientemente grave como para provocar calvas o pérdida permanente del cabello, y debe comenzar a disminuir dentro de los 3-4 meses después del parto. Si usted siente que usted está experimentando pérdida inusual del cabello durante el embarazo, esto puede ser debido a una deficiencia de vitamina o mineral.

¿Por qué la Gente Habla de la pérdida del cabello y el embarazo ?

El período más común de pérdida de cabello ocurre aproximadamente tres meses después de el parto. El aumento de las hormonas durante el embarazo le impide perder el cabello . Después del parto, las hormonas regresan a los niveles normales, lo que permite que el cabello se caiga y volver al ciclo normal. La pérdida normal del pelo que se retrasó durante el embarazo puede caerse todos a la vez .

Hasta un 60% de su cabello que se encuentra en estado de crecimiento puede entrar en el estado de reposo telógeno. La pérdida de cabello por lo general aumenta durante 3-4 meses después del parto como los folículos pilosos se rejuvenecen.

Como notado anteriormente, esta pérdida de cabello es temporal, y la pérdida del cabello vuelve a la normalidad dentro de seis a doce meses.

¿Puede la Pérdida de Cabello ser Relacionada con Otros Problemas de Salud Reproductiva?

La pérdida de cabello puede ser provocado por todo lo que implica un cambio en el equilibrio hormonal de estrógeno en su sistema.

La pérdida de cabello puede ser el resultado de uno o más de los siguientes:

El Lado Positivo del Embarazo y el Cabello:

Durante el embarazo hay un aumento en el nivel de hormonas de estrógeno. El estrógeno provoca el cabello a permanecer en la fase de crecimiento y estimula el crecimiento de su cabello. Mientras que usted está embarazada, debe esperar una cabellera completa y lujosa.

Recomendaciones para el Cabello Durante el Embarazo y Después del Parto:

Hay un número de cosas que usted puede hacer para tener un pelo más sano y reducir la pérdida de cabello durante el embarazo y después del parto:

  • Consulte con su médico para asegurar un equilibrio apropiado de las hormonas
  • Evitar coletas, trenzas apretadas, tejidos de pelo, trenzas y los rodillos de pelo apretados porque pueden que jalen y estrésen su cabello
  • Comer una dieta rica en frutas y verduras, que contienen flavonoides y antioxidantes que pueden proporcionar la protección para los folículos del pelo y promover crecimiento del pelo
  • Utilice champús y acondicionadores que contengan biotina y sílice
  • El cabello es frágil cuando está mojado , así que sea suave ; evite peines de dientes finos
  • Si usted necesita utilizar secadores y otros instrumentos de pelo caliente, use la posición “Cool”

Complemente su dieta con los nutrientes siguientes:

  • Complejo de vitamina B
  • Biotina (posiblemente seguro; por vía oral y adecuada)
  • La vitamina C
  • Vitamina E (probablemente segura si cantidad no exceda la dosis diaria recomendada; posiblemente seguro si lo hace)
  • Zinc ( probablemente segura cuando se usa por vía oral y apropiadamente ; probablemente inseguro cuando se usa por vía oral en dosis altas)

Compilado usando información de las siguientes fuentes:

Mayo Clinic Guide To A Healthy Pregnancy Harms, Roger W., M.D., et al, Ch. 15. American Osteopathic College of Dermatology, http://www.aocd.org Natural Medicines Comprehensive Database, http://www.naturaldatabase.com/ American Academy of Dermatology, http://www.aad.org