La Tos y el Resfriado Durante el Embarazo

Madre tos durante su embarazo

La Tos y el Resfriado Durante el Embarazo: El Tratamiento y la Prevención

Cuando queda embarazada, su sistema inmunológico es probable de cambiar. Como resultado de estos cambios, es posible contraer un resfriado o tos en algún momento durante su embarazo. Además, la enfermedad puede durar más tiempo. La buena noticia es que a pesar de que es probable que se siente fatigada, los síntomas de un resfriado o gripe no suelen ser peligrosos para su bebé. Sin embargo, es importante tomar las medidas necesarias para evitar contraer un resfriado o tos durante el embarazo y tratarlo lo más pronto posible.

Cómo Prevenir una Tos o un Resfriado Durante el Embarazo

Con el fin de evitar contraer un resfriado o la tos, el paso más importante a tomar es la de mantener un estilo de vida saludable. Asegúrese de que usted está comiendo nutritivamente, obtener la cantidad necesaria de sueño, y hacer ejercicio. Además de esto, es importante que tome sus vitaminas prenatales, así como los probióticos.

Lávese las manos con regularidad. Si usted sabe que está cerca de alguien que está luchando con un resfriado, evite tocar sus manos o comer después de ellos. Haga un esfuerzo extra para lavarse las manos con más frecuencia cuando está cerca de los que tienen un resfriado o tos.

Cómo Tratar un Resfriado o Tos Durante el Embarazo

Si a usted le da un resfriado o tos , trate de hacer lo siguiente:

  • Descansar lo suficiente– Tomar siestas, dormir toda la noche, y sentarse a relajarse. Estas son buenas maneras de darle a su cuerpo un tiempo muy necesario de inactividad. Aprenda más sobre la importancia del reposo en cama durante el embarazo.
  • Beba mucho líquido – Tome agua, jugo o caldo para agregar los líquidos necesarios de nuevo en su cuerpo.
  • Comer bien – Coma bien – Aun si no puede aguantar comidas más grandes, trate de comer porciones pequeñas más frecuente.

Para su propia comodidad, es importante tratar los síntomas asociados con el resfriado o la tos.

Si a usted le da un resfriado o tos, trate de hacer lo siguiente:

  • Reduzca la congestión – Coloque un humidificador en su habitación, mantenga la cabeza elevada sobre la almohada mientras descansa, o usar tiras nasales.
  • Aliviar el dolor de garganta – Chupe hielo, beber té caliente, o hacer gárgaras de agua tibia con sal.

Lo mejor es reducir el número de medicamentos de venta libre que usted toma. Muchos medicamentos que normalmente se usan para tratar los síntomas de los resfriados no son seguros durante el embarazo. La siguiente es una lista de medicamentos que no representan riesgo para el bebé durante el embarazo; sin embargo, lo mejor es consultar con su médico antes de tomar cualquier medicamento para aliviar los síntomas.

  • El acetaminofeno (Tylenol es decir) se puede usar para aliviar la fiebre, los dolores de cabeza y los dolores en el cuerpo.
  • Las tabletas anestésicas para el dolor de garganta pueden aliviar el dolor en su garganta.
  • La codeína y el dextrometorfano pueden a menudo ser usados como supresores de la tos.

Cuando Ver a Su Doctor

 

Es importante que llame a su médico si sus síntomas están causando que deje de comer o dormir, o si persisten por más de un par de días sin mejorar. También es importante que consulte a su médico si usted desarrolla una fiebre de 102° f o mayor.

Por último, si usted comienza a toser mucosidad descolorida o si la tos se acompaña de dolor en el pecho y/o sibilancia en el pecho, asegúrese de llamar a su médico. Es posible que tengan que prescribir un antibiótico para eliminar la infección.

Una Consideración Especial: La Tos Ferina

La tos ferina es una infección contagiosa que se caracteriza por una tos, excesiva y violenta seguida de una respiración que hace un sonido que chilla. El Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades ahora recomienda que todas las mujeres embarazadas reciban la vacuna Tdap durante cada uno de sus embarazos, preferiblemente entre las semana 27 a la 36 del embarazo.

Esto asegurará que la protección contra la tos ferina sea transmitida a su bebé durante los dos primeros meses después del nacimiento. Ya que su hijo no recibirá su primera vacuna de la tos ferina hasta que tengan 2 meses, consiguiendo esta vacuna mientras está embarazado asegurará que su niño sea protegido hasta entonces. Aprender más sobre las vacunas durante el embarazo.

Referencias:

Yankowitz, Jerome. (2008). Drugs in Pregnancy in Gibbs, Ronald S., Karlan, Beth Y., & Haney, Arthur F., & Nygaard, Ingrid E. (Eds.), Danforth’s Obstetrics and Gynecology, 10th edition (126). Philadelphia, PA: Lippincott Williams & Wilkins. (1994). The First Trimester: First 12 weeks in Johnson, Robert V. (Ed.), Mayo Clinic Complete Book of Pregnancy & Baby’s First Year (136). New York, NY: William Morrow and Company, Inc. (2004). Common concerns and questions of pregnancy in Harms, Roger W. (Ed.), Mayo Clinic Guide to a Healthy Pregnancy (432-3). New York, NY: HarperCollins Publishers Inc. Mayo Clinic Staff. (2013, Mar. 19). Whooping Cough. (2014, June 11). Pregnancy and Whooping Cough.