Tomando TUMS Durante El Embarazo

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Tomando TUMS Durante El Embarazo

La acidez es una molestia común experimentada durante el embarazo. Sin embargo, muchas mujeres experimentan acidez estomacal por primera vez después de quedar embarazada. Generalmente, es inofensivo, pero puede ser incómodo.

Esta preocupación común plantea la pregunta, ¿es seguro tomar TUMS durante el embarazo? TUMS no ha sido creada específicamente para las mujeres embarazadas.

A continuación encontrará información acerca de TUMS, sin embargo, es posible que desee explorar Healthy Mama, que creó un producto llamado Tame the Flame! (Tame la Llama!) realizada específicamente para las mujeres embarazadas que sufren acidez estomacal.

¿Que es la acidez estomacal?

El ardor de estómago (también llamada indigestión ácida o reflujo ácido) es una sensación de ardor que a menudo se extiende desde la parte inferior del esternón hasta la garganta inferior. Es causada por cambios hormonales y físicos en su cuerpo.

Durante el embarazo, la placenta produce la hormona progesterona. La progesterona relaja los músculos lisos del útero, pero también relaja la válvula que separa el esófago del estómago. Esto permite que los ácidos gástricos se filtre una copia de seguridad, lo que provoca la sensación de ardor desagradable.

¿Son seguros de tomar?

La mayoría de la gente sabe antiácidos pueden proporcionar un alivio rápido, seguro para la acidez estomacal. La pregunta que tenemos es si es o no es seguro tomar TUMS durante el embarazo? TUMS ayuda con el alivio de la acidez seguro para las mujeres que están embarazadas. TUMS también agrega el calcio a su cuerpo.

Cuando usted está embarazada, su cuerpo puede necesitar entre 1,000 mg y 1,300 mg de calcio elemental por día. Asegúrese de tomar TUMS en un momento diferente de que usted toma suplementos de hierro.

Se recomienda dosis espaciales de estos antiácidos y suplementos de hierro una a dos horas de distancia, para obtener el máximo beneficio de cada medicamento o suplemento dietético.

Debería consultar con su doctor antes de tomar cualquier antiácidos que contienen bicarbonato de sodio.

Pasos Saludables Que Puede Tomar

Imagen de alimentos que pueden desencadenar la acidez estomacal durante el embarazo

La alteración de su dieta o ajustando su estilo de vida debe ser lo primero que se intenta para administrar su acidez estomacal durante el embarazo. Si pone atención, es probable que note ciertos alimentos son más propensos a desencadenar la acidez estomacal.

Aquí hay algunos pasos que puede tratar:

  • Evite los alimentos y bebidas que causan el malestar gastrointestinal -Por ejemplo: la cafeína; el chocolate; alimentos ácidos como los cítricos y jugos, los tomates, la mostaza y el vinagre; carnes procesadas; productos de menta; y picante, muy sazonados, fritos o alimentos grasos.
  • No coma comidas grandes. En cambio, coma varias comidas pequeñas durante el día y tome su tiempo para comer y masticar a fondo.
  • Evite bebiendo grandes cantidades de líquidos durante las comidas — usted no quiere distender el estómago. (Es importante beber ocho a diez vasos de agua al día durante el embarazo, pero disfrutar de ella entre las comidas.)
  • Trate chicle después de comer – Masticando chicle estimula las glándulas salivales, y la saliva puede ayudar a neutralizar el ácido.
  • No coma antes de acostarse -Desdé dos a tres horas para digerir su comida antes de acostarse.

Tenga en cuenta que la mayoría de las mujeres embarazadas experimentan acidez estomacal durante el embarazo, tome TUMS para el alivio y pasar a tener un embarazo normal y saludable.

Última actualización: 02/2016

Compilado utilizando la información de las siguientes fuentes:

Mayo Clinic. (2004).Mayo Clinic Guide to A Healthy Pregnancy. United States of America: Harper Collins.

Barbieri, Robert L. and Reecce, E. Albert. (2010Obstetrics and Gynecology The Essentials of Clinical Care. Berlin, Germany: Thieme Publishing Group.